...秋季也是一个容易使人发胖的季节。因为，夏天天气炎热，出汗多，能量消耗大，体重往往有所减轻。对于“苦夏”的人来说，更是如此。进入秋季，不再有酷暑的煎熬，人们的食欲恢复。加上气候宜人，睡眠充足，食物特别丰富，人体也为冬季御寒而积极地储存脂肪。...
...时下许多老人片面追求素食，忌食荤菜，这很容易导致烟酸缺乏“三联症”。 研究证实，烟酸缺乏可导致皮肤、消化道和神经系统的病变，其典型的表现是皮炎、腹泻和精神障碍“三联症”。皮炎一般对称分布于臂、腕、颈、胸、足背等肢体暴露部位，有瘙痒和烧灼感...
...所谓“一夏无病三分虚”，夏天暑气重耗精伤气，人在秋季需要好好调养。加上秋季主“燥”，环境干燥容易损耗人体津液，给人体带来不适。在秋燥降临之际，我们的饮食也需跟着调整。 随着季节向秋迈进，大家秋燥不适会越来越明显，不同程度地感觉到口、鼻、...
...要治疗抑郁病，首先要知道病的起因。 引起抑郁常见的原因：65%的抑郁病人其抑郁是躯体疾病的后果，35%的病人抑郁是发生在躯体疾病之前那么如何治疗抑郁病呢？抑郁发作往往有复发倾向，因此治疗目的有二：控制急性发作和预防复发一：自杀观念强烈应...
...抑郁心情”、“抑郁情绪”是有性质上不同。尤其是，大众心里的“抑郁症”通常与普通人群中的“神经衰弱”、“亚健康”状态等相提并论。 然而，让我感到困惑的是在许多正规传媒的舆论报道中，甚至心理、医疗等专业网站都对上述相提并论的含义，予以肯定，以至...
...”。 那么，预防“秋老虎”伤人，在饮食方面宜选择哪些食物呢？ 第一，宜多饮水。每天至少饮水1000毫升以上；常喝稀饭、淡茶、菜汤、豆浆、果汁等。 第二，宜多吃水果。每天吃1～2个梨（雪梨或沙梨）、西瓜、蕉类、山竹等凉性水果。 第三，宜常吃些...
...“现在，老百姓一提起安定医院就认为是‘疯人院’，有时候彼此开玩笑还说：‘神经病，把你送安定医院去！’这么一句口头禅，可以看出安定医院在老百姓心目中就是治疗‘疯子’的地方。” 随着社会竞争和生活、工作压力的加大，患有精神疾病和心理问题的人会...
...今日以晴好天气为主，最高气温回升至29℃。秋季里不少老年人容易出现困乏、疲惫的现象，因此专家提醒老年人要身强体健，必须做到以下“四戒”： 一戒性情懒惰，适当增加户外活动，如慢跑、散步、打拳、跳舞、做操等健身活动，在家时也可多干些家务活，多...
...目前北京市抑郁障碍患病人数不少于30万人，而治疗率特别是规范治疗率相当低。针对抑郁障碍高患病率低就医率的严重现状，日前，北京市卫生局宣布开启抑郁障碍防控行动。卫生局副局长梁万年说，一方面全面铺开对专科医生、社区精神卫生专兼职基层医生及...
...系统性全身免疫性疾病，以明确是秋燥症还是原发性或继发性干燥综合征。 秋燥：补水为主辅以食疗 秋燥症主要靠预防，应从精神调养、调整、加强锻炼等多方面去协调。首先，秋季要注意补水。秋季宜多喝水、粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺...
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