...几年前，全国人大代表、中国工程院院士钟南山就兴致勃勃地跟记者谈起了自己的“锻炼经”。现在，钟南山已经78岁了。身体仍然非常健康。 钟南山说，跑步是提高青少年体质的最佳方法之一，“我非常赞成在冬季的下午跑步”。他每天必坚持的跑步，一般选择在下午下班后晚饭前的时间。如果实在无法坚持跑步，还会打打球、做些单双杠训练、见缝插针在跑步机上动一动。 钟南山谈跑步 钟南山...
在非定向 突触传递 中， 肾上腺素能神经元 的 轴突 末梢有许多分支，在分支上形成串珠状的膨大结构，称为 曲张体 。曲张体外无施旺氏 细胞 ，内含有大量小而具有密致中心的 突触小泡 ，小泡内含有高浓度的 去甲肾上腺素 。曲张体不与 突触 后成分形成经典的突触联系，而是沿着分支位于突触后成分的近旁。当 神经冲动 到达曲张体时， 递质 从曲张体被释放出来，以扩散...
跑步是很多老年人喜爱的一种锻炼项目，但并非所有的老年人都适宜跑步。 凡是患有严重高血压、冠心病、支气管炎等疾病的老人不宜跑步。因为这些病人在跑步时，机体耗氧量增加，易导致机体缺氧，诱发心肌梗塞或脑血管意外。 患有隐匿性疾病的老年人不宜跑步。因为跑步有可能诱发潜在的疾病。例如有的老人患有胆结石病，可从未发过病，慢跑后有可能使位于胆囊底的结石震落到胆囊颈部引起绞...
挺胸、收腹是跑步时的基本动作，对于老年人来说，后者显得尤为重要，因为很多老人身体肥胖，腹部向外凸出，跑步时不适当收腹，下肢抬高时就会受到限制，容易被绊倒。其次，人在跑步时，机体的耗氧量增加，这时单靠胸式呼吸不能满足机体供氧，需要腹部肌肉参与到辅助呼吸中，使膈肌的抽动幅度加大，以增加肺部的通气量。再次，经常收缩腹肌能使腹部的肌肉和脂肪“运动”起来，不仅能使肌肉...
把 血液 送回 心脏 的 血管 。体 静脉 中的血液含有较多的 二氧化碳 ，血色暗红。 肺静脉 中的血液含有较多的氧,血色鲜红。 静脉是 心血管系统 中引导、输送血液返回心脏的管道。 静脉起始于 毛细血管 ，末端终止于心房。 小静脉 起于毛细血管，在回心过程中逐渐汇合成中静脉、 大静脉 ，最后注入 心房 。 静脉管 壁薄， 平滑肌 和弹力 纤维 均较少，缺乏...
应该与其他 静脉曲张 相鉴别。
静脉栓塞 是由于静脉中 血液 粘稠度过高而引起的 静脉 堵塞，通常可引发 静脉曲张 。 静脉栓塞的原因 静脉曲张 是 静脉 系统 常见疾病 ，形成的主要原因是因长时间维持相同姿势很少改变， 血液 蓄积 下肢 ，在日积月累的情况下破坏 静脉瓣 膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。 静脉栓塞的诊断 静脉曲张 多发生在 下肢 ，腿部 皮肤 冒出红色或蓝色、像是 蜘蛛...
睾丸静脉 ，英文名：testicular veins 起自 睾丸 和 附睾 ，在 精索 内彼此吻合形成 蔓状静脉丛 ，在 腹股沟管 环处合成睾丸静脉，伴 睾丸动脉 上行。有睾丸静脉以锐角注入 下腔静脉 ，做睾丸静脉以直角注入 左肾静脉 ，故睾丸静脉曲张多见于左侧。 卵巢静脉 ，英文名：ovarian veins 此 静脉 在女性为卵巢静脉起自卵巢静脉丛，经 ...
对于很多忙碌的上班族来说，跑步机是省时有效的健身伙伴。但美国MSN网站近日刊文报道称，跑步机如今已成为造成运动损伤的罪魁祸首。 一份来自美国联邦消费产品委员会的数据显示，每年有大约5万人因使用跑步机、健身球、跳绳、哑铃等运动器材而受伤，其中由跑步机引起的损伤比例占了绝大多数。其中，最常见的损伤是在跑步机上不慎摔倒。 其实，跑步机在使用时也需要一定的技巧。北京...
血管 膨胀 又收缩,引起小的包块(俗称 静脉 豆)，静脉豆,人人生来就有,无计其数,它是人体一种防御器官,存在于各 大血管 ,是两个 瓣膜 ,向心性开放,如 静脉破裂 ,它可起到阻止 血液 外流的作用. 它不会消失,也不能消失. 表浅些才会引起注意，看得出来. 静脉逗的原因 静脉 豆,人人生来就有,无计其数,它是人体一种防御器官,存在于各 大血管 ,是两个 ...
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