...肉类食物，可以低脂乳制品类、豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源。 中年女人如何进行卵巢保健? 女性可在医生的指导下，利用中、西药物，根据自己的身体状况适当地补充雌激素。尤其是近年提倡更年期及老年期妇女少量使用雌激素，对缺钙、骨质疏松以及减轻更年期...
...的乳白色、带有特殊气味的液体，遗精排出的精液与性交时的精液完全相同。由于青春期的男性在生理、心理上迅速发育成熟，特别是性生殖系统变化较大，睾丸体积增大，体内雄激素水平明显提高，在睾丸、精囊、前列腺、尿道旁腺等组织器官相互作用下，不断产生精液...
...针灸养生法是中医养生的重要方法之一，针灸保健方法很多，目前，最常见的针灸保健方法有以下几种： 1．毫针刺法。采用毫针刺入穴位，通过提、插、捻、转等手法，产生疗效，从而达到祛病养生的目的。针刺后必须有一定针感，也就是毫针刺入腧穴后所产生的...
...的病理学基础，是预防更年期和老年期妇女发生子宫脱垂的关键。 （1）加强妇女的劳动保护：过度的负重作用及体姿用力是子宫脱垂的重要原因之一，加强妇女的劳动保护，是预防和减少子宫脱垂的可靠保证。 （2）做好青春期保健：女子在12～18岁之间称为...
...类、豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源。 中年女人如何进行卵巢保健? 女性可在医生的指导下，利用中、西药物，根据自己的身体状况适当地补充雌激素。尤其是近年提倡更年期及老年期妇女少量使用雌激素，对缺钙、骨质疏松以及减轻更年期不适都有一定益处。 在...
...可以低脂乳制品类、豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源。 中年女人如何进行卵巢保健? 女性可在医生的指导下，利用中、西药物，根据自己的身体状况适当地补充雌激素。尤其是近年提倡更年期及老年期妇女少量使用雌激素，对缺钙、骨质疏松以及减轻更年期不适都有...
...现代，随着物质文明的提高，科学技术和精神文明的进步，预防医学已经发展成一门防止疾病发生、增进身体健康、提高工作能力、延长人类寿命的学科。它正在对整个医学科学和人类生命素质产生着极其深刻的影响。针灸保健防病是中医预防学的一个十分重要的...
...平均需要4年时间，但个体差异颇大，短者一年半，长者达九年。个别人一直到首次妊娠时才最后发育成熟。所以青春期应注意乳房保健。 1．如果在14-15岁时期，乳房仍乃未发育，应向专科医生求治。 2．青春期禁止束胸，以免影响乳房发育及今后哺乳。 3...
...岁开始直到更年期之前，都可能出现痘痘。事实上，青春痘易发的年龄有两个阶段：一是在青春期，另一个则是40岁左右。另外，经常长痘痘也有遗传方面的因素，若双亲有这类烦恼，儿女也可会继承这种体质。...
...出血量和出血天数正常。 2、月经量过多 月经周期正常，但是每次出血量过多，可达数百毫升。 3、子宫出血不规则 青春期功血有什么症状表现?月经提前或错后，完全没有规律。 4、排卵期出血 在月经干净后10天左右，阴道又流出少量血，有时一两天即...
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