...究已经表明，零食的作用恰好相反-吃零食使减肥更加容易，而且不用忍受持续挨饿的痛苦 是对胃口小的老年人和儿童等人饮食的重要补充 是一种享受，并给日常工作带来短暂的休息。工作中补充能量，为继续工作加油 对某些人来说是重要的社交与休闲活动 研究表明： 下午吃零食能改善记忆能力 每天进食三餐以上能显著降低血液中的胆固醇 锻炼前2小时吃零食能提高耐力和运动表现 孩子的...
...用。所谓“去心火而神自安”。佛教两大宗之一的大乘佛教皆用荷花作佛像座，取的也是荷花解忧除烦之意。如果有这类困扰，不妨多食这两种花卉。 最后，给大家推荐一款以花为主的补心养颜药膳——玫瑰 百合 花粥，取干玫瑰花蕾一小把， 干百合 花一小把， 麦冬 少量， 珍珠 米100克。将玫瑰花、百合花和 麦冬 放在水里，大火熬开，10分钟后捞出。把 珍珠 米放在这个水里大...
...加社会活动的增加使得这一正常而自然的喂养方式在许多国家受到了挑战。母乳喂养率急剧下降，许多妈妈在孩子一出生就选择用奶粉代替母乳的喂养方式，这给婴儿和母亲的健康带来了不良影响。 为了加强母乳喂养、保障婴儿健康成长，世界卫生组织和联合国儿童基金会在全球范围大力倡导母乳喂养，并制定了一系列的促进和保障母乳喂养的措施。婴儿有吃母乳的权利，而妈妈有喂哺孩子母乳的义务和...
...过程中专门增加了护理方面的知识以及护理模拟实训等环节，切实提高了其护理技能。 乡医培训教材的建设是一件具有深远意义，但难度较大的工作，学校对乡医培训教材的建设还处于不断探索、逐步完善的阶段，更具体深入的问题还有待于进一步研究。我们将通过乡医培训教材的建设，让乡村医生更好地理解医学知识，不断提高乡村医生队伍的业务水准，给农民带去更好的医生，带去更好的医疗技术。
...西，勇于探索利用其他民族医药来解决中药中的难题；政府则应在加强法规建设、整合理顺资源、加大产业投入上拿出大手笔。中药要自强，“壮腰”的药方，其实让谁开也不外乎这些。 近年来我国中药出口总量呈下降势头，“洋中药”进口的大幅度增加，给我们带来了不小的危机感和紧迫感。作为国粹，中药如果不能以现代化的面貌服务于全人类，中药大国的地位必将不保。 是危机，更是机会啊……
...半需由妈咪的母乳，或从配方奶中获得；所以准妈妈在怀孕期间，便应多食用深海鱼类，如鲑鱼、鲭鱼等，提高准妈妈体内DHA的量，日后哺乳时，才能传递给宝宝足够的DHA。 植物油中的亚麻油酸，可在宝宝体内转化成DHA，而配方乳中便含有此一成分；至于较大的孩子，爸爸妈妈们则不妨在孩子的菜单上下功夫，让孩子多摄取深海鱼、深色蔬菜等，借以获得足够的DHA。 热门营养素：β-...
...惯。这样的睡姿在本身已有 动脉硬化 的基础上，加重了血流障碍，特别是颈部血流速度减慢，容易在 动脉 内膜损伤处逐渐聚集而形成血栓。为消除这一隐患还是改为时不时仰卧，时不时半侧卧较为妥当。 推荐金牌睡姿“半侧卧” 《千金要方·道林养性》说:“屈膝侧卧,益人气力,胜正偃卧。”是主张以侧卧为宜。但其“侧卧”之说，是指“半侧卧”，保证了周身部位的放松、气血的顺畅、脏...
有关资料显示，目前全球给药系统市场大约为1000亿美元。未来5年内，其将以平均20%的速率增长。到2010年，给药系统将占整个医药市场的20%以上，销售额可达2200亿美元。中药作为中华民族的瑰宝，在这个诱人的领域中将如何发展？南京中医药大学副校长段金廒教授针对近年来我国中药新型给药系统研究进展所做的总结，为人们展示了一个美好的发展前景。 ◆中药给药系统研究...
还有些家长常给孩子吃某种中成药。如 肥儿丸 泻下作用非常好，但要注意的是如果食积严重，吃一次可以，已泻下就不要再吃了，若连着给孩子吃，泻下的药物会伤孩子脾胃。 中药不是完全没有副作用，尤其对婴幼儿而言，身体各个方面都未发育成熟，随便服用同样损害婴幼儿健康。 中医是要辨证施治的，比如同样是食积，要考虑到是什么食积，这就要根据孩子的食谱，如果是乳积，主要用 麦芽...
...及国内外最新的研发进展进行了阐述。 ■新技术帮助跨越障碍 他说，滴眼液存在的主要问题是生物利用度较低，约95%的活性药物会流失，药效维持短，给药频繁，一般规定给药3～5次/天，但实际应用时可多达10～20次/天，给药剂量也不易控制，并且由于夜间给药不便,使得药理峰谷现象突出；而软膏剂中的基质因其透明度和折光率的因素，可造成视野模糊。 据李超英介绍，新型眼用制...
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