...这十条是：1.食物多样，谷类为主，粗细搭配；2.多吃蔬菜水果和薯类；3.每天吃奶类、大豆或其制品；4.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；5.减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食；6.食不过量，天天运动，保持健康体重；7.三餐分配要合理，零食要适当；8....
...决明子含有大黄素，具有润肠通便和缓泻的作用，每次用草决明10克，白菊花5克，用开水泡服，只要想喝茶时就用此方代茶饮，1日数次，连续服用1个月，即可见效。 降血压：取决明子（炒微黄）20~30克，金银花10~15克，杭菊花15克，用开水冲泡当...
...因素。 有益男性健康的食物 1、西红柿：丰富的维生素C能结合细胞之间关系，制造骨胶原，可强健血管。 2、黄豆：黄豆含有植物性激素，常吃黄豆制品的男人患前列腺癌的几率较低。 3、胡萝卜：含有丰富的钾，有降血压的作用；胡萝卜素会在体内变化成...
...一周为一拍，共做32拍。此法可降血压、宁神清脑。 按揉风池穴 以双手拇指罗纹面按揉双侧风池穴，顺时针旋转，一周为一拍，约做32拍。 摩头清脑 两手五指自然分开，用小鱼际从前额向耳后分别按摩，从前至后弧线行走一次为一拍，约做32拍。此法可舒筋...
...目前已开发的中药蔬菜已达50～60种之多，是当年种植、当年采摘，食用的仅仅是药材的嫩叶、嫩茎、花和根，都不属于入药的部位。一般在食时味较淡的可以凉拌，气味较浓的用水焯一下后再食用。 将中药材当蔬菜吃要采取较慎重的态度。像芡实、葱、姜、蒜等...
...目录 《中药大辞典》红直当药 《中华本草》红直当药 ? 相关中药 ▲ 返回目录《中药大辞典》：红直当药 【出处】《高原中草药治疗手册》 【拼音名】Hón?? Zhí Dān?? Yào 【来源】为龙胆科植物红直当药的全草。8～9月采集全草...
...意謂自己即是事件的主角，參與事件的進行。此方法可用於小說、電影的創作。 如：「以第一人稱為主的創作，通常主觀意識很濃厚。」...
...国语辞典 山水畫中點綴的景物。通常指人物、草亭、橋等，屬點綴性質，不是畫中主角。 清．王概．芥子園畫傳．卷四．點景人物：「山水中點景人物諸式不可太工，亦不可太無勢。」 作為點綴用的盆景。 清．李斗．揚州畫舫錄．卷二．草河錄下：「湖上園亭皆...
...用盐腌制的某些菜蔬,有的地区也指某些酱菜 pickles;salted vegetable 国语辞典 用鹽漬或醬漬的蔬果。...
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