...来去七。始得手不移，直向上向下，尽势，来去二七，去脊、心、肺气，壅闷消散。 又云∶凡学将息人，先须正坐，并膝头、足；初坐，先足指相对，足跟外扒。坐上，少欲安稳，须两足跟向内相对。坐上，足指外扒，觉闷痛，渐渐举身似款便，坐上。待共两坐相似，不痛，始双竖脚跟向上，坐上，足指并反向外。每坐常学。去膀胱内冷、膝风冷，足疼、上气、腰痛，尽自消适也。 又云∶两足两指相向...
...来去七。始得手不移，直向上向下，尽势，来去二七，去脊、心、肺气，壅闷消散。 又云∶凡学将息人，先须正坐，并膝头、足；初坐，先足指相对，足跟外扒。坐上，少欲安稳，须两足跟向内相对。坐上，足指外扒，觉闷痛，渐渐举身似款便，坐上。待共两坐相似，不痛，始双竖脚跟向上，坐上，足指并反向外。每坐常学。去膀胱内冷、膝风冷，足疼、上气、腰痛，尽自消适也。 又云∶两足两指相向...
紫苏 陈皮 橘皮 葱，细末 砂仁 煎酒同， 胎气不安心下揍，腹中 胀痛 有神功。
导痰行湿 仙术、 半夏 、 白术 、 南星 、炒芩、 香附 、 陈皮 、 荆芥 、 威灵仙 。 针 灸 肩 、曲池。
枳壳 陈皮 半夏 齐， 麻黄 野狼毒 及 茱萸 。六般之药宜陈久，入药方知奏效奇。
枳壳 陈皮 半夏 齐， 麻黄 野狼毒 及 茱萸 。六般之药宜陈久，入药方知奏效奇。
紫苏 陈皮 橘皮 葱，细末 砂仁 煎酒同， 胎气不安心下揍，腹中 胀痛 有神功。
萝卜子 （蒸） 紫苏梗 陈皮 干姜 （各等分） 甘草 （减半） 食减者加 白术 ，煎服。
枳壳 、 陈皮 与 半夏 ， 茱萸 、 野狼毒 及 麻黄 。六般之药宜陈久，入用之时仔细详。
萝卜子 （蒸） 紫苏梗 陈皮 干姜 （各等分） 甘草 （减半） 食减者加 白术 ，煎服。
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