...中医饮食营养学是在中医理论体系的指导下，应用食物来保健强身，预防和治疗疾病或促进机体康复以及延缓衰老的一门学科。本课程主要由北京中医药大学尤海燕老师主讲，国讯医药网络科技开发(集团）有限公司设计制作而成。 整个课程包括上篇总论和下篇各论两...
...月经不调也叫月经失调，月经不调是很多女性都会遇到的问题，可是他却得不到有些女性的重视，其实在患有月经不调以后，我们可以通过日常的饮食来进行调理保健工作，月经不调的人是保健工作具体介绍如下： 月经失调，妇科常见病。表现为月经周期或出血量的...
...应该多加注意。在月经干净后1~5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品，同时要避免过量饮食以下食物： 含咖啡因的饮料 会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维生素b，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。 乳酪类是经痛的祸源...
...智力是由思维能力、想象力、记忆力、观察力、专注力、操作能力组成。我们说饮食对聪明的影响，其实是说饮食对这几个能力的影响。均衡的营养，可以支持身体，使孩子精力充沛，活动力强，从而刺激大脑使孩子聪明；第二，均衡的营养可以支持脑力，让孩子进行...
...帮助。 宫颈白斑的术后护理注意事项： 1、对生活用品同步进行消毒。 2、治疗期间一定要保持外阴的清洁，这段时间要禁止性交。 3、一定要坚持每天都换内裤，而且最好要穿宽松的棉质裤衩，保持透气和干燥。 4、在饮食上也要注意，尽量不要吃辛辣油炸食物...
...要成功减肥，合理饮食是基本方法。这不但要有持之以恒的信念，还要有科学的饮食行为方式，并要合理的选择减肥食物，才能达到降低血脂、降低血压、降低体重，吃出营养、吃出美丽、吃出健康的目的。 科学的减肥饮食行为方式 (1)养成细嚼慢咽的习惯。多数...
...前就有吃饭定时的记载。我国绝大部分地区的一日三餐制，每餐间隔4～5小时，是很有道理的。节量是指在饮食的数量上给以适当调节和节制。《洞微经》曾云：“太饥伤脾，太饱伤气”。孙思邈主张：“食欲数而少，不欲顿而多，多则难消也。常欲令如饱中饥，饥中饱...
...子宫肌瘤只要得到有效的治疗，是可以慢慢萎缩消失的，而且也不容易出现癌变的可能性。专家指出，但是，子宫肌瘤在饮食上，还是有很多禁忌的，如果患者不注意自己的饮食，总是吃一些辛辣的食物，这样疾病的恢复就会受到影响了。 那么，女性患上子宫肌瘤在...
...运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血虚弱，湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。 痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能...
...人疼痛感不那么强烈可略忍受一点，可像平时一样生活，然而有的人却痛得不能站立。正常的下腹疼痛是由于宫紧缩而引起，几乎没有治疗的必要，但是有时疼痛是由子宫方面的疾病引起的，故必须特别留心。 经期小腹疼痛除了到医院及时治疗外，在日常饮食中也可以多...
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