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夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22：00－23：00，最佳起床时间是5：30－6：30。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。 责编：回春
...增块。严重者体温继续上升，可达４０℃以上，呈 稽留热 ，出现 昏迷 、谵语、 抽搐 、 面色苍白 ，呼吸短促，全身无汗，脉细数， 血压下降 而 休克 ，数小时内可出现呼吸或 循环衰竭 而危及生命。产后 中暑 是中枢性体温调节功能障碍的急性热病，应改变旧的风俗习惯，产房适当通风换气，衣着适宜，多进饮料。早期发现产后中暑先兆症状，应早期去医院妇产科就诊及时处理。
中暑 之证∶身热 头痛 、背寒面垢、自汗烦躁、大渴 口干 、倦怠而身不痛，或时 恶寒 ，或畏日，气脉虚而弱，无问表里，通宜白虎。夏月 感冒 发热 烦渴， 五苓散 （二十四）、 桂苓甘露饮 （三十四）、 黄连香薷饮 （五十五）或 双解散 （五十四）；或里热甚、 腹满 ，而脉沉可下者， 大承气汤 （十）下之，或 三一承气汤 （十三）尤妙；半表半里者，小 柴胡 （...
北方连日高温天气，北京友谊医院急诊科主任杨立沛提醒读者，预防中暑首先应养成主动饮水的习惯，不要等口渴了才喝水。因为当人自觉口渴时，身体已经处于缺水状态了。每天清晨起床后、上午10点左右、下午3～4点、晚上就寝前，是四个“最佳饮水时间”，每到这一时段要饮用1～2杯白开水。当出汗较多时可适当补充一些盐水，以弥补人体因出汗而失去的盐分。其次，保持充足睡眠，可使大脑...
...多，机体容易出现脱水和电解质失衡，可能出现乏力、倦怠、食欲不振、心慌等症状。 部分胃药和哮喘药等 利尿药使人体“排水”增多，从而容易使患者“中暑”，而另一类药则是因为使人体排汗减少，无法有效散热而引发中暑。医生提醒，正在使用抗胆碱能药物的患者要小心中暑和虚脱，因为这类药物会影响下丘脑的功能，使人出汗减少。 抗胆碱能药物在临床上有多种用途，种类也很多，常见如解...
中暑是可以通过饮食预防的。如在早晨比赛，早餐中应供给足够的水和盐，不宜过饱。耐热能力较差的人，或者当身体疲劳、有病时，夏季不要参加剧烈运动。多喝防暑养生饮料也是预防中暑的最佳方法之一，以下介绍几种： 白糖、西瓜汁凉茶 西瓜半个，将瓜瓤放入榨汁器里，榨成西瓜汁，而后加入白糖1两，再兑入白开水2斤，加入半汤匙食用盐，搅拌均匀后即可。 玉米茶 新鲜玉米2～3个玉...
中暑 之症，面垢闷倒，昏不知人， 冷汗 自出，手足微冷，或吐或泻，或喘或满，以 来复丹 末，同 苏合香丸 ，用汤调灌。或以 来复丹 研末，汤调灌之。 却暑散 水调灌下亦得。候其人稍苏，则用 香薷饮 、 香薷汤 煎熟去渣，入 麝香 少许服。或剥蒜肉入鼻中，或研蒜水解灌之。盖中伤暑毒，阳外阴内，诸暑药多有暖剂，如大顺之用姜桂， 枇杷叶散 之用 丁香 ， 香薷饮 ...
面部厚黑的 食疗 健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒，皮肤会变黑;若滥用面膜化妆品，脸皮会增厚。祖国医学认为：面色发黑多为肾虚 精血不足 所致，可内服 六味地黄丸 等 补肾药 物。食疗中的 紫河车 粥方，具有益气补肾，益精养血之功效; 酸枣仁 桂圆粥 方，适用于心脾气血不足所致的面肤变厚; 人参 山药粥 方，适用于气衰引...
夏天是户外活动较多的季节，爱往野外跑的朋友，该不会不知道”中暑”这回事的危险性吧？ 一般人眼中，所有因体温过高而引起的不适都叫中暑，其实这种因体温过高引发的不适分为两种，各有不同处理要点： 中暑 成因： 因环境高热多湿，体温不能正常的由排汗发散，因而急升，损害脑细胞引起。 能看到的症状： 皮肤干热发红，头痛作呕兼口干，小便量少，呼吸浅速，脉强而快，体温很高，...
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