...外，脂肪含量极少，但人的机体每昼夜至少需要60～70克脂肪，要想满足这种需要，就要吃5公斤的植物性食品。而且，植物蛋白永远代替不了动物蛋白。长期素食，蛋白质得不到充分供给，其后果是记忆力下降，精神萎靡，反应迟钝。临床医生发现，蛋白质不足是引起消化道肿瘤和胃癌的一个重要原因。另外，人脑的形成发育所必需的大部分营养成分必须从动物性食品中摄取，如缺乏可导致人脑退化...
美国研究人员发现，长期、持续的耐力训练可以防止心脏变硬，心脏变硬会导致心力衰竭。 得克萨斯大学的研究人员报告说，除了年龄之外，惯于久坐和不爱活动的生活方式会使老年人面临心力衰竭的风险。而心力衰竭是65岁以上病人住院治疗的最主要的原因，并且每年大约有8‰的70岁以上的人受到它的侵袭。 研究人员研究了三组受试者左心室的功能。一组是12位70岁左右习惯于久坐的健康...
...就会自然消失。 有些医学资料统计表明，大多数扎领带的男子，由于领带系得过紧，导致眼疲劳的症状。像李先生就是典型的领带过紧导致眼疲劳症状，如果长期出现这些症状，就有可能导致近视眼等。为此，眼科医生告诫人们，经常系领带的人，注意不要把领带系得过紧，让脖子有个适当的自由度，这样能够有效地保护眼睛。同时，眼科医生也提醒那些从事文案工作的人，不要低头工作时间太长，应常...
...之外，就是平常的保养，每星期在 肝经 及肾经进行按摩两至三次，每次每一个主 穴位 三分钟。最后就是治本了，依 养血 气的方法，进行一式三招的长期养生保健工作，假以时日是可以达到完全治愈的理想目标的。 哮喘发病 症状 ，是人体 呼吸 通道的 气管 进口部分，被大量的痰所覆盖，阻碍了空气的进入而造成的。轻者痰少，产生 咳嗽 的症状；重者 痰多 ，产生哮喘的症状。...
(一)发病原因 用于治疗肿瘤的药物如抗代谢药烷化剂和有丝分裂抑制剂最常引起生长期脱发。另外如汞、铊、硼酸中度、放疗、严重的蛋白质 营养不良 均可引发本病。砷剂不引起 脱发 ，但可在 头发 中浓集。 (二)发病机制 与致病剂的毒性程度及毛囊的周期状态有关许多毒性化学物质和物理因素作用于生长期毛囊，影响毛基质生成，而引起的弥漫性大量脱发。
...衡。 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。 四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。 六、自我调节、自我暗示。可玩一些放...
德国耶拿大学１７日公布的一项研究成果显示，长期规律地饮用马奶能够明显缓解神经性皮炎、溃疡性结肠炎、克隆氏病等慢性炎症的症状。 在这项研究中，耶拿大学的营养学家让１００多名各种慢性炎症患者连续６个月平均每天饮用２５０毫升马奶，结果发现许多患者在一到两个月之后就有了积极变化。其中，皮肤病患者的疗效最为明显。超过９０％的慢性皮炎患者表示，瘙痒及与其相关的失眠等症状...
...佳、恶心、呕吐不仅是消化系统疾病的表现，在慢性肾衰竭的最初阶段，也会出现这些症状。”哈尔滨医科大学附属第二医院肾内科医生、副教授杜玄一提醒，长期“胃腹痛”应排查肾衰竭。 杜玄一介绍，在慢性肾衰竭的最初阶段，除血肌酐升高以外，患者通常没有任何临床症状，当病情发展到一定阶段，特别是尿毒症阶段，体内的尿毒症毒素堆积，就会出现食欲不佳、恶心、呕吐、皮肤瘙痒、失眠、疲...
...无故地找上门来，一定跟个人的不良习惯有关。如久坐久站都会使前列腺处于不正常状态，久而久之就会诱发疾病。像一些中青年教师，承担着繁重教学任务，白天要上课，管理学生，晚上还要陪学生上自习、备课、批改作业，有时熬夜写教学论文。加之缺少锻炼，致使局部微循环不畅，时间长了就会形成慢性前列腺炎。因而从某种意义上来说，久坐的男人，其实并没有坐在椅子上，而是坐到了自己的前列...
所有能引起生长期脱发的物质在过量时均可导致严重的全身中毒，甚或死亡。
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