...气功锻炼过程中会出现遗精现象，引起这种现象的原因多是练功者掌握功法不得当，意守会阴或意守下丹田强度偏大，由于压力刺激阴部而遗精。也有的练功者在练功期间，停止了性生活，造成了“精满自溢”的现象。但个别练功者，在练功过程中频频遗精，2～3天1...
...气功锻炼过程中会出现遗精现象，引起这种现象的原因多是练功者掌握功法不得当，意守会阴或意守下丹田强度偏大，由于压力刺激阴部而遗精。也有的练功者在练功期间，停止了性生活，造成了“精满自溢”的现象。但个别练功者，在练功过程中频频遗精，2～3天1...
...“爬楼梯算是一种剧烈的运动，会引起血压上升，所以高血压病人锻炼别选爬楼梯。”中日友好医院心内科副主任李宪伦主任医师的这番话，让记者大感意外，原来一直以为爬楼梯是一种比较和缓的运动。 上楼梯会导致血压上升，对于血压正常的人来说，这种上升是...
...久坐的年轻人相比，几乎没有什么差别。 “看起来终生持续不断的锻炼完全能够防止心脏肌肉变硬，过去我们一直以为心脏变硬是不可避免的老化的结果。”研究人员说。 ...
...韧带、关节囊、滑膜及关节周围肌肉，最终导致关节疼痛和功能丧失。 骨关节病患者应当积极保健，注意减肥，平时还要做些力所能及的锻炼，增强自身体质和抵抗力，如慢跑、骑自行车等是不错的运动，同时要避免登山、长时间伏案等有害关节的动作，并要尽量减少关节...
...余年，擅治时病、妇科病、内伤杂病，尤长于胃肠病、肝胆病、风湿痹病、前列腺病及血管瘤的治疗，研制有效专方专药多种。被市政府授予“鄂州名医”，被省卫生厅授予“湖北名医”。发表医学论文50余篇，并多次获省市级医学优秀论文奖。医论还被收入《中国...
...返回，因而继续将错误的信息传给大脑。加上伴奏音量过大，更加促成了这一恶果的产生。 警告之二：男性化 一些保健医生发现，不少女性运动员趋于男性化，长出胡须甚至胸毛。究其根底在于过度进行举重锻炼等力量性练习项目，导致了雌性荷尔蒙大量丧失。 警告...
...运动项目： 一、紧张型。有的人心理素质缺少锻炼，应多参加竞争激烈的运动项目，如足球、篮球、排球等项目。这些项目场上形势多变，紧张激烈，只有冷静沉着地应对，才能取得优势。若能经常在这种激烈的场合中接受考验，遇事就不会过于紧张，更不会惊慌失措，...
...自己在主观上认定了自己是前列腺炎，而且认为自己的病会产生严重的后果，所以才会不放心，才会强烈要求用药。 前列腺病认识不清——增加心理压力 翟世豪介绍说，这种现象并不是个别现象，他们在临床接诊中，经常遇见这种心事重重的患者，他们拿着厚厚的检查...
...在我国传统的养生理论中，素有“腰为肾之府”的说法，因此，应重视腰部的保健和锻炼。 下面介绍几款健肾强腰锻炼法。 前屈后伸：两腿开立，与肩同宽，双手叉腰，然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5～10次。运动时要尽量使腰部肌肉放松。 转胯回旋：...
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