...清晨篇 1、换掉橙汁吃橙子 扔掉你早上喝的1杯橙汁，这相当于140卡路里，吃一个完整的橙子，新鲜橙子的热量只有45卡路里，这样就可以减少95卡路里的摄取。橙子里含有大量的纤维，这会让你在更长的一段时间内保持吃饱的感觉。 2、少吃几个煎蛋 ...
...《饮膳正要》鸡头粉撅面补中，益精气。羊肉（一脚子，卸成事件） 草果（五个） 回回豆子（半升，捣碎，去皮）上件，同熬成汤，滤净，用鸡头粉二斤，豆粉一斤，白面一斤，同作面。羊肉切片，儿乞马入炒，葱、醋一同调和。 目录 《饮膳正要》鸡头粉撅面...
...《饮膳正要》搠罗脱因系畏兀儿茶饭。补中益气。白面（六斤，和，按作钱样） 羊肉（二脚子，熟切） 羊舌（二个，熟切） 山药（一斤） 蘑菇（半斤） 胡萝卜（五个） 糟姜（四两，切）上件，用好酽肉汤同下、炒，葱、醋调和。 目录 《饮膳正要》搠罗脱...
...目录 《鸡峰》黄耆煎 《普济方》黄耆煎 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《鸡峰》卷四：黄耆煎【处方】黄耆10斤，乌药15斤，地龙40两，赤小豆10斤，杜蒺藜5斤，防风10斤，川乌头40两，川楝子10斤，陈橘皮10斤，茴香10斤。【制法】上为...
...《饮膳正要》杂羹补中益气。羊肉（一脚子，卸成事件） 草果（五个） 回回豆子（半升，捣碎，去皮）上件，同熬成汤，滤净，羊头洗净二个，羊肚、肺各二具，羊白血双肠儿一副，并煮熟切，次用豆粉三斤，作粉，蘑菇半斤，杏泥半斤，胡椒一两，入青菜、芫荽炒...
...迷荒甸。望乡关归路远，恼人 怀休怨啼鹃。南陌笙歌地，西湖锦绣天，都不如松菊田园。 高烧银蜡看锟钅吾，细煮金芽揽辘轳，满斟玉倾。离怀开肺腑，赤紧 的世途难况味全殊。麟脯行犀者，驼蜂出翠釜，都不如莼菜鲈鱼。 京口道中 露浸浸芳杏洗朱颜，...
...补益五脏。羊肉（一脚子，煮熟，切细） 羊尾子（二个，熟，切细） 藕（二枚） 蒲笋（二斤）黄瓜（五个） 生姜（半斤） 乳饼（二个） 糟姜（四两） 瓜齑（半斤） 鸡子（一十个，煎作饼） 蘑菇（一斤） 蔓菁菜 韭菜（各切条道）上件，用好肉汤，调...
...《食疗方》熊肉羹［食品］熊肉一斤。［主疗］诸风香港脚、痹痛不仁、五缓筋急。［方法］于豆豉中八五味，葱、酱、煮熟，空腹食之。《饮膳正要》熊肉羹治诸风，香港脚，痹痛不仁，五缓筋急。熊肉（一斤）上件，于豆豉中，入五味、葱、酱，煮熟，空腹食之。 ...
...《饮膳正要》细水滑绢边水滑一同。补中益气。白面（六斤，作水滑） 羊肉（二脚子，炒焦肉乞马） 鸡儿（一个，熟，切丝） 蘑菇（半斤，洗净，切）上件，用清汁，下胡椒一两，盐、醋调和。 目录 《饮膳正要》细水滑 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录《饮膳...
...补中益气。羊肉（一脚子，卸成事件） 草果（五个） 回回豆子（半升，捣碎，去皮）上件，同熬成汤，滤净，豆粉三斤，作片粉，精羊肉切条道乞马，山药一斤，糟姜二块，瓜齑一块，乳饼一个，胡萝卜十个，蘑菇半斤，生姜四两，各切，鸡子十个，打煎饼，切，用...
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