...为4组，每组25名，进行了为期四周的按摩试验。第一、二、三、四组分别用香油、 芥子 油、含维他命E的矿物油和含维他命E的植物油每天进行定时按摩。另有25名婴儿则不进行按摩试验。 试验结果表明，用香油按摩婴儿效果最佳，可以增进婴儿的血液循环，改善睡眠状态，其次为芥子油。 市场上流行的价格昂贵的含维他命E的矿物油和植物油的效果与未经按摩的婴儿的情况没有多大区别。
...运动和肠蠕动的功能，可增强便意，有利于排便。揉腹法早晚各一次，分站立和躺卧两种方式进行。 ①站立法：起床后排空小便，喝凉开水400毫升。两脚与肩同宽站立，身体放松，左手掌放在右手背上，两手重叠从右下腹开始，沿着 大肠 的走向按顺时针方向按摩36次。注意：用力不可过大，不要在过分饥饿或饱餐后进行。 ②躺卧法：仰卧床上，全身放松，两手叠放于肚脐，先按顺时针方向揉...
... 李 副主任医师，针对秋季四种常见病，教你几招在家操作的脚部按摩“宝典”，让你在享受之余祛病健身。 宝典一： 秋燥 便秘 、 干咳 便秘主要与 大肠 蠕动不够有关，按摩时，主要刺激脚上的大肠反射区，它在左、右脚心靠脚跟处，分别呈门框和直角形分布，按摩脚内踝往上约四指处的肛门区，也有同样功效。需要提醒的是，便秘是实症， 实则泻之 ，所以按摩越用力越好。 关键点...
耳廓 ，被医学专家称为“缩小了的人体身形”。耳朵的各部位与人体内脏器官存在着生理性的内在联系。下面是几种常用的耳廓健身法，经常为之，可以调节各种机能，提高机体的免疫力，有益于抗病健身，还可以促进耳部血液循环，对缓解老年性 耳鸣 、 耳聋 有一定的作用。 捏耳廓：掌心面对耳廓，顺时针揉动20次后，改为逆时针20次；然后换另一个耳廓，依法进行。早晚各做3次，揉动...
...可防治膝痛、 胃痛 、 腹泻 等症。 敲大椎和肩井我们低下头用手在颈后能摸到一处骨头最为突出，这就是大椎穴的体表位置。肩 井穴 在肩上肩胛骨与锁骨间的空陷处。经常敲打大椎、肩井及周围的肌肉，能促进局部血液循环、防治肩颈综合症，对伏案工作、操作电脑的人尤为重要。方法是：用右手握锤，沿左肩井、大椎、右肩井慢慢敲打（包括穴位之间的肌肉），然后再返回，往返敲打150...
...，起到消除 疲劳 、宁心安神的作用。 另外，捶背可以刺激背部皮肤和皮下组织，再通过神经系统和经络传导，促进局部乃至全身的血液循环，增强内分泌与神经系统的功能，提高机体免疫力和抗病能力，达到祛病强身的目的。 因此，捶背是一种很有益的保健方法，特别是对体弱多病的老年人，捶背可以防治多种慢性疾病，有益健康。 捶背还能治 失眠 捶背简单易行，还不受时间的 约束 。白...
...明显痛感受，便可一压一放，坚持三至五分钟症状便可缓解。 七、捏压虎口治 晕厥 ：晕厥即 面色苍白 ， 恶心 欲呕， 出冷汗 甚至不省人事。此时，他人可用拇指与食指捏压患者手之虎口，捏压十余下时，一般可以苏醒。 八、点压天枢穴治 便秘 ：便秘者在大便时以左手中指点压左侧天枢穴上，至有明显酸胀感即按住不动，坚持一分钟左右，就有便意，然后屏气，增加腹压，即可排便。
...拉到髓关节，经前胶窝线上行至头上，两手十字交叉，手心向上，两脚蹬直，两手从上直线下落，手向前伸，上身前弯，两手搬足心涌泉穴处，脚用力蹬直，手与脚用力 相反 ，松手使肌体恢复仰卧状。如此反复10次，或根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝，补肾固精之效。 (6)摩击肾府：双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦，约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，用双手背平面交替击...
...发生白点，逐渐增多，拭之即去，少刻即有，满口缠遍。内窜入候，日夜啼哭，不乳食，俗名雪口，又名敷口白，实则鹅口疳之义也。方用 黄连 甘草 等分煎汤，以绸裹指拭去，取 桑皮 中白汁涂之即愈。或用陈墨敷之亦效，再以 益元散 灯心汤 送下，则不复发。儿稍大者，则以 生地 、 元参 、杭芍、 薄荷 、 桔梗 、 栀子 、寸冬、 连翘 、 甘草 等味与之煎服，以期速愈。
...轮，究系何状，义未详，当缺以待考。面黑者为水被火克，血质败绝而现余烬，如物质被焚，只见其焦黑之色也。口属于脾，口张即是鱼口，脾绝之征，非脉绝与肺绝也。眼本肝系，而瞳人则属于肾，若谓肾有二系贯睛则误。唇虽为脾所属，然上唇之人中，则为督脉结穴，下唇之承浆，则为任脉结穴。若上唇缩而口开，则督脉绝，下唇缩而口张则任脉绝，俱非脾绝者也。至头偃于后，在平时则为五软，若在...
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