...（1）优先保证优质蛋白质食物及新鲜绿叶蔬菜。 � （2）控制食糖、各种甜食及高热能食物，如含糖量高的蔬菜、水果、胡萝卜、土豆、芋头、山药、粉条、巧克力、甜点心等。 � （3）少吃或不吃煎炸等油类含量高的食品。 � （4）胆固醇含量高的食品...
...黄巢之乱，遂为阻绝。今城中汉户百馀，皆戍兵之子孙，衣服言语，略如汉人。”又言：“凉州郭外数十里，尚有汉民陷没者耕作，馀皆吐蕃。”诏授超凉州刺史、河西军节度使留後。汉乾�初，超卒，州人推其土人折逋嘉施权知留後，遣使来贡。即以嘉施代超为留後。周...
...◎ 王勃（九） ◇ 梓州通泉县惠普寺碑 若夫元机默运，披睿烈於三精；素键潜融，肇神功於万汇。则有灵期��，龟龙负河洛之图；帝绪氤氲，贤哲举乾坤之策。虽功悬日月，终植轨於寰中；业静€雷，未光规於象外。尔其译雉林之宝偈，诠鹫岭之真图，抽紫玉於...
...崔玄微 � 天宝中，处士崔玄微，洛苑东有宅。耽道术，饵茯苓三十载。因药尽，领童仆入嵩山采之，采毕方回。宅中无人，蒿莱满院。时春季夜间，风清月朗，不睡，独处一院，家人无故不到。三更后，忽有一青衣云：“在苑中住。欲与一两女伴过至上东门表姨处，...
...分水岭，东南流，汇诸溪之水，经县西北十里大富桥下，支分为陈湾陂，其正流亦至城北一里会于东溪，是为西溪。陈湾陂之水，则由治西贯于中城，达于南郊，委蛇十里，支分广溉，谓之清献渠，宋赵�所凿以溉田者也。西溪会于东溪，绕县城东而南下，是为崇溪，俗名...
...○诗异 《春秋左氏传》：晋献公时，童谣曰：“丙之晨，龙尾伏辰，衤匀服振振，取虢之�（师古曰：“徒歌曰谣。衤匀服，黑衣。振振，初服之貌也。衤匀音均，又音弋春反。振只人反。”）。鹑之贲贲，天策�享�享，火中成军，虢公其�（师古曰：“贲音奔。�...
...吊苌弘文（晁无咎取此文于《变骚》曰：《吊苌弘文》者，宗元之所作也。苌弘，字叔，周灵王之贤臣，为刘文公之属大夫。敬王十年，刘文公与弘欲城成周，使告于晋。魏献子莅政，悦苌弘而与之合诸侯于狄泉。卫彪�曰：苌弘其不殁乎！周《诗》有之曰：天之所坏，...
...所谓五行是古人总结的一套学说，主要用来说明万事万物的相互联系、相互资生和相互制约，从而达到生态平衡。五行学说是一门善于解决多因素平衡、和谐与共存的学问，是一种很可贵的理论方法。� 五行的具体内容很简单，说的就是土生金、金生水、水生木、...
...蝉第十二叙事《尔雅》曰：蜩，螂蜩，螗蜩；�札，蜻蜻；蠢，茅蜩；�面，马蜩；�，寒蜩。（孙炎曰：螂，五色具；蜩，宫中小青蝉也，�面�青口，蝉小者也。郭璞注云：蜩螂俗呼为胡蝉，江南谓之螗�弟，如蝉而小，有文。江东呼蠢曰茅，蠢似蝉而小青。一曰...
...樱桃青衣 � 天宝初，有范阳卢子，在都应举，频年不第，渐窘迫。尝暮乘驴游行，见一精舍，中有僧开讲，听徒甚众。卢子方诣讲筵，倦寝。梦至精舍门，见一青衣，携一篮樱桃在下坐。卢子访其谁家，因与青衣同餐樱桃。青衣云：“娘子姓卢，嫁崔家，今孀居在城...
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