...练气功要领之一是动静相兼,是动功与静功相结合。动是指形体的动(外动)与体内气息(内气)的动,静是形体的静(外静)与精神的静(内静)。练气功的目的在于激发调整人体的生理功能,起到平衡阴阳、疏通经络、气血流畅、培育真气,这是内动的作用,这种动...
...啄水侧,穴居生子,亦巢于木,似鱼狗稍大。或云:前身翡,后身翠,如鹅翠、雁翠之义。或云:雄为翡,其色多赤。雌为翠,其色多青。彼人亦以肉作腊食之。方书不见用,功应与鱼狗相同。...
...啄水侧,穴居生子,亦巢于木,似鱼狗稍大。或云:前身翡,后身翠,如鹅翠、雁翠之义。或云:雄为翡,其色多赤。雌为翠,其色多青。彼人亦以肉作腊食之。方书不见用,功应与鱼狗相同。...
...院中,改日来罢。”一路行时且行且思,叹曰:“我这样多情美人,忽遭凌辱,我梅雪香不能救他,如之何哉?”又行一会,却想到这县令系松老伯为大夫时所取门生,与翠涛兄有世谊。不如央翠涛关说,或者可以无恙。” 遂急走到松家,进快雪亭。松见雪香至,起身迎...
...整翠鬟”三字把她内心深处一股难名状的激动感情恰当地反映出来。下面“得意频相顾”一句,是写这女子弹筝弹到高潮,她的感情已和筝声溶为一片,忘记了方才的羞怯,不时地回眸一顾,看看身旁的少年。这是用白描的手法表现演奏者与欣赏者的感情交流。 “雁柱”...
...揉腹壮丹功是配合静、动功练气的辅助功法。兼练此功法,五脏坚实,内气壮盛,气积不弛,气力倍增,穴位开合灵敏,不致出偏。特别是练功已成,发气治病之时,不练内壮揉丹之类的功夫,则不能保持内气壮盛。虽大小周天已通(特别是意通),气可循周天运转,亦...
...各当家。童孙未解供耕织,也傍桑阴学种瓜。 槐叶初匀日气凉,葱葱鼠耳翠成双。三公只得三株看,闲客清阴满北窗。 黄尘行客汗如浆,少住侬家漱井香;借与门前磐石坐,柳阴亭午正风凉。 千顷芙蕖放棹嬉,花深迷路晚忘归。家人暗识船行处,时有惊忙小鸭飞。 ...
...且说驩兜自为司徒之后,在朝臣之中居于首位,心满意足。 一日,正在家中闲坐,计划行凶德之事,忽见狐功跑来说道:“小人今日听见一个消息,甚为不好,虽则 尚未成为事实,但亦不可以不防!”驩兜忙问:“何事?”狐功道:“小人有个朋友新从东方来,说起...
...自岳去辰八百里,且求资粮。”陈且泣且悔,罄其所有,及资衣物,得千缗。以六百赠柳,余付监押吏卒,令善视。且以词饯别,云:�� 鬓边一点似飞鸦,休把翠钿遮。� 二年三载,千阑百就,今日天涯。� 杨花又逐东风去,随分入人家。� 要不思量,除非酒醒...
...“呵”字功是夏季功养生的辅助功法。它不仅有养心的作用,而且对治疗二摄体糜烂、舌强语蹇、心绞痛、出汗过多、失眠、健忘等症起辅助作用。 “呵”字功:发音(ke),音“科”,读“科鹅”。 开始练习时,双脚分开直立,与肩同宽。两膝微屈,头正颈直,...
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