...物质生活大大提高的今天,人们更加关心的是自身的健康,而要想健康就要有良好的生活饮食习惯。以下这十种习惯可以让你走上健康的大道。 1.吃一顿营养的早餐 早餐是激活一天脑力的“燃料”。吃一顿优质的早餐可以让人思维敏锐、反应灵活,从而提高一天的...
...如今,让青丝变色已经不再是什么新鲜事,染发已经逐渐走入了我们的日常生活。年轻人急着变个颜色来换个心情,而中老年人也希望能借此焕发青春。然而,染发者何其多,知其危害者则少之又少。 当听到一些环境专家的疾呼——染发剂已成为重金属污染的来源之一...
...下列由美国饮食协会提供的一些测试题多少 可以帮您了解饮食健康的一些基本知识。 (1).如果您只吃低脂食物的话,可千万别去吃快餐。 a. 正确 b. 错误 c.不知道 1题的正确答案是:错误。 食品的健康与否不在于准备的方式,而在于其中脂肪类的...
...。 3、促排卵。常用小剂量雌激素、克罗米酚、绒毛膜促性腺激素等治疗,尤其适用于不孕症妇女;也可用于黄体不健的有排卵病人。 治疗功能性子宫出血的步骤就就给大家介绍到这里,子宫出血对患者健康的危害是非常大的。因为子宫出血的危害是很大的,所以我们...
...俗话说“开门七件事——柴、米、油、盐、酱、醋、茶”。 食用油作为人体摄取热量的重要物质之一,也是我们家家户户必不可少的调味品。 近年来,关于如何买到好油、吃什么油最健康安全的讨论越来越多。到超市转一转林林总总的各式油类也让人目不暇接。那么...
...10个理由。 1.不要让自己挨饿 节食意味着摄入较少的热量,但过少的进食并不会产生好的效果。专家对此的理解是——吃得过少更不利于减肥。减肥之初,控制饮食的确能起到一定的效果,但久而久之,身体就会因缺乏能量而无力支撑,新陈代谢也会因而变得迟缓,...
...活力,从而使人体各器官的功能得到全方位的巩固和提高。 那么,怎样才能让自己心态长久地处于年轻的状态呢?健康专家建议您,可以尝试“七字箴言”——“保”、“活”、“转”、“参”、“睡”、“调”、“听”。 “保”即保护大脑的活力。中老年人要多用脑...
...比赛,将会把球迷长时间“拴”在电视机旁。河南省中医院眼科主任张凤梅主任医师提醒广大球迷,在欣赏精彩比赛的同时,要合理、健康用眼,预防各种眼病的发生。 合理健康用眼 精彩的比赛常常让球迷目不转睛,比赛中足球的大范围转移更是要用力盯着足球才能...
...多。既然我们知道了这类疾病的这些注意事项了,完全可以早点的进行预防。尤其是生冷的食物,女性朋友应该注意,这样才能够让身体保持健康。 ...
...四五十个。该院专家提醒广大中老年人,尤其是心血管病患者,在寒冷季节,尤其是气温起伏不定波动较大的时节,要注意给心脏“保暖”。 冠心病是中老年人的常见病,发病急、死亡率高,对患者威胁很大。解放军304医院干部病房副主任夏云峰说,诱发冠心病的因素...
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