...□ 廉万营 河南省中医院 今天是二十四节气中的大寒，紧接着大寒的是立春。大寒是二十四节气的最后一个节气，而立春是新的一年的第一个节气。“过完大寒，又是一年”。新的一年就又开始了。在此之际，笔者就如何安度冬季，迎接开春采访了全国老中医药专家...
...2周恰到好处。 捂着的衣衫，随着气温回升总要减下来。但减得太快，就可能出现“一向单衫耐得冻，乍脱棉衣冻成病”。医学家发现，气温回升后，得再捂7天左右，体弱者或高龄老人得捂14天以上，身体才能适应。 ...
...和“鼠标”手相似，近日“手机肘”又成为新的“白领病”，得这种病的人多为用手机联系业务的人，会出现肘关节疲惫麻木、疼痛、胳膊有时抬不起来。“手机肘”引起很多“手机族”的关注，北京积水潭医院手外科副主任医师田文说，对“手机肘”不必过分恐慌。 ...
...中医认为，立春后人体内阳气开始升发，如能利用春季，借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，对全年的健身防病都十分有利。专家由此总结出中老年人春季养生“四不”原则。 不“酸” 春天饮食应“省酸增甘”，因春天本来肝阳上亢，若再吃...
...崇文区天坛东路的一家成人用品商店暗访时发现，在医院里售价99元一片的万艾可，在这里竟被卖到300元。内行人一眼就辨出了真假：真的万艾可都是规范的独立包装，而这里的“万艾可”只用小塑料袋简单地一套。在西城区天和谊通保健品专卖店里，服务人员努力...
...无一例外，都是穿得少了，使脾胃受凉了。 “春捂”还有一个内涵，中医认为，春天的时候，阳气生发，此时要保护阳气，如果被冻到了，伤了阳气，会影响我们身体一年的整个节律。这是有道理的，比如我见过有的女孩子，很早就换上了特别凉快的鞋，此时大地还是很凉...
...变则致病。” 《金匮要略》则说：“风气虽能生万物，亦能害万物，如水能载舟，亦能覆舟。”这儿的“气”就是“六气”：风、寒、暑、湿、燥、火。它们随季节而变，如春天多风病，夏天多暑病，夏秋之交多湿病，深秋多燥病，冬天多寒病。 古代医疗气象学则强调...
...，原来《太素》所写是假借字，而“逡巡”才是本字，本字确定了，其意义也就确定了。对于《太素》中“遵循”一词来讲，“其义即存于声，求于其声则得，求于其义则惑”。这就是“因声求义”。道理弄明白后，还要“学而时习之”，反复辨识，才能掌握。 “因声求...
...“特效”药。其实，感冒是没有“特效”药的。现在治疗感冒的药物，不管广告上说得如何，事实上只能使患者减轻症状而已。感冒大体上是由细菌和病毒所引起的，以病毒感染居多。对细菌引起的感冒，抗菌素有一定的治疗效果，但对病毒引起的感冒，治疗药物几乎是...
...个性，我干脆引入“竞争机制”，趁着假期把比儿子大一岁的侄女接到家里同住。我鼓励两个孩子凡事都展开竞赛，“看谁故事讲得好”，“看谁动作麻利”，“看谁吃饭不挑食”等，这些小竞赛的展开，激发了儿子的好胜心，有了竞争对手，他自然不甘落后，一个月下来...
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