中外专家认为:营养不良可能殃及精神健康_【中医宝典】

...一些中外专家在11月30日开幕的上海国际营养、运动与健康大会上提出,营养问题与精神疾病之间有着千丝万缕的联系——成年后的精神问题,也许就是婴儿时期的营养不足所埋下的隐患。  据上海《文汇报》1日报道,上海交通大学BIO-X研究中心与...

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食物过敏如何避免_风湿免疫过敏_【中医宝典】

...。 医生提醒,但是,对部分餐馆的认识并不意味着你可以放松警惕完全关闭。 你的水平与实践警惕显然是关系到你的食物过敏症的严重程度 - 但大家谁是过敏需要亲自采取措施,以确保他们的安全外出就餐时说,大卫Rosenstreich医师,主任的...

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产生疲劳个原因_【中医宝典】

...疲倦不仅因为累 真吃力,不知从何时起成为许多人的口头禅。过完长假后,疲劳感似乎困扰了更多的职业族。其实疲倦并不仅仅是劳累造成的。生活中有许多因素都会消耗人的精力,令人感到疲倦。 1、药物:服用利尿剂、抗抑郁药、某些抗感冒类药物或止咳...

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补钙并非万能——专家呼吁理性关爱骨健康_【中医宝典】

...为什么小孩天天补钙还患佝偻病?为什么老年人天天补钙还患骨质疏松症?如何才能有效防治佝偻病和骨质疏松症?近日,出席中国妇幼骨健康专家研讨会专家们呼吁,佝偻病和骨质疏松症的发生,并非是单纯钙摄入不足造成的,关爱骨健康应有理性态度,其...

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疲劳是万病之源_《家庭医学百科·预防保健篇》在线阅读_【中医宝典】

...暂时性障碍,属正常生理反应,起种防止机体过劳的预警作用。因此,在劳动或学习过程中,当出现疲劳现象时,应采取相应措施,否则会引起过劳疲劳一般能通过休息或睡眠得到恢复,若仍难以恢复,表明机体已经过劳,向你出示黄牌警告,应引起充分重视。...

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美研究显示CT扫描过度或增加癌变风险_【中医宝典】

...不同影像学检查各有优势,应配合医生寻求最佳方案。 CT扫描过度确实能增癌变风险、乳腺钼靶X线35岁以下女性慎用、胸透儿童体检禁用……全球都在讨论:在对患者进行治疗检查或对正常人群进行体检时,如何最大程度避免检查伤害?在此境地下,B超...

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治疗外阴炎要避免走进三个误区_【妇科宝典】

...大误区介绍: 误区:阴部每天清洗得越勤越好,这样才能健康、舒适。 专家导析:阴部粘膜有便液存留,需要经常清洁。但并不是洗得越勤越好,过度的清洁会破坏粘膜表面的保护膜,使其变得干燥不适,乃至瘙痒。阴道灌注太频繁,容易导致引导正常PH值改变,...

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夏季饮食水果化可取吗_饮食健康_四季饮食_【中医宝典】

...一两片西瓜、半个水蜜桃,五六颗草莓,在餐后一个半小时至两小时后食用,既解馋健康。孕妇则应避免食用水果,温度过低,往往会刺激肠胃导致腹泻,容易引发早产。颗荔枝三把火,中医认为,荔枝属于温性食物,多吃易上火,导致便秘、齿痛...

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平衡饮食能避免秋季忧郁症_饮食健康_四季饮食_【中医宝典】

...德国健康专家哈德马·班克霍费尔说,只要平衡饮食,许多人为之头痛的秋冬季精神忧郁症都能得到缓解。 美国《读者文摘》杂志11月期刊登的篇文章援引这位德国专家的话说,富含锌的鱼类、麦片等食品能够改善心情;香蕉是秋季忧郁症患者最好的食品,因为...

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不吃粗粮饭白脸黄----营养专家赵霖谈平衡膳食与健康_【中医宝典】

...清淡、热量平衡是长寿的关键,与我国粗茶淡饭保平安的传统膳食原则有异曲同工之妙。发达国家在饮食习惯和观念上的逆向变化已明白无误地提醒我们:需要认真思考和审慎对待热度日高的饮食西化误区了! 西方发达国家之所以转而强调主食吃粗,是从历史...

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