...45％不经胃消化就可吸收，所以说不应吃蜂蜜，吃蜂蜜只会使血糖更高。含饱和脂肪酸较多的食物，如猪油、牛油、羊油等不应吃，否则加重代谢紊乱，高血脂，易致多种并发症。含胆固醇高的食物应尽量少吃或不吃，如动物的内脏、蛋黄、鱼子等，如食用也会至脂代谢...
...，或不多吃。说“尽量不吃”是因为现代人难以做到完全不吃，比如不吃肉肯定比吃肉好，但做不到怎么办，只好说成尽量不吃或不多吃。知道这个诀窍后，很多问题就好回答了。吃牛奶好不好？牛奶不是植物，所以牛奶尽量不吃或不多吃。前阵子在民间中医论坛看到一个...
...治疗慢性盆腔炎要注意的问题有很多，因为慢性盆腔炎大多会继发于急性盆腔炎没有治愈，或是因治疗不彻底，使慢性盆腔炎的病情迁延而致。慢性盆腔炎是在我们生活之中最常见的妇科病之一，这其中就包括子宫肌炎、子宫内膜炎、输卵管炎、卵巢炎、盆腔结缔组织炎...
...因为晚餐后人很少运动，过量的能量消耗不掉就易转化为脂肪。 三是要减少精糖的摄入 精糖容易代谢，但是如果在人体内不消化，就很客易转化为脂肪。 四是晚餐之后不吃零食 特别是花生、果仁类的食品。如果实在喜欢的话，最好就在早上吃，因为果仁食品富含...
...研究证实，儿童肥胖有两个高发期：一是婴儿期。二是学龄初期。在1岁前和5、6岁时发胖，就意味着孩子体内生成了相当多的脂肪细胞，它们是肥胖的大本营。遗憾的是，很少有人知道，健康的饮食习惯是在孩子出生后第一年养成的。许多母亲抱怨说，孩子不吃蔬菜...
...用高温爆炒，习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜，这种做法是不科学的。高温油不但会破坏食物的营养成分，还会产生一些过氧化物和致癌物质。建议先把锅烧热，再倒油，这时就可以炒菜了，不用等到油冒烟。 误区2：不吃动物油如果没有油，就会造成体内维生素及...
...15小时以上，你要跑多少个月，通常一个礼拜跑的时间是很少的。但是从长期来讲，日积月累，运动可以增加人体的肌肉，减少人体的脂肪，改变这个比例。由于肌肉很复杂，它的代谢很活跃，它每天所需要的燃烧热量是脂肪的差不多十倍，我们说有的人，每天什么都不吃...
...国语辞典 舊時於仲春、仲秋的上旬丁日祭祀孔子，稱為「丁祭」。 儒林外史．第二回：「先年俺有一個母舅，一口長齋。後來進了學，老師送了丁祭的胙肉來，外祖母道：『丁祭肉若是不吃，聖人就要計較了。……』只得就開了齋。」...
...豆腐、霉百叶、霉菜梗等)，而在口腔中留有异味臭味，本人或旁人都能闻到;还有的是由于抽烟、嗜酒或过嗜甜食(糖在口内酵解)，使口内产生异味臭味。这些口臭者只要改变饮食习惯，少吃或不吃上述食物，食后漱口刷牙或嚼口香糖或用茶水漱口后，再拿一小撮茶叶...
...避免或减少直接接触疫水。在流行区下水前戴防护手套，穿长统胶鞋、尼龙防护裤。 对易感地带进行水体灭蚴，加强对居民临时居住地的饮用水卫生处理。 不吃甲虫和蜚蠊，不喝生水和不吃不洁的生菜等。如生食或半生食含有感染性幼虫的昆虫宿主。...
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