...理性疗法（rational-emotive therapy,RET）是Albert Ellis于上年代所创立，他认为人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件（activating event）直接所引起，而是由于经受这一事件的个体对它不正确...
...男性50岁后就容易劳累、记忆力下降、失眠。50岁以上的男性，更应该注重从饮食、运动等各个方面加以调理，才能益寿延年。 平时多快走，健身要偏柔。50岁左右的男性锻炼时要选择一些有氧运动项目，如快走、慢跑等。50岁左右的人平时还应增加身体平衡...
...关键词：古代 中医文献 分类 传世文献 辑佚文献 出土文献 海外文献 ——兼论马继兴文献研究方法 古代中医文献内容十分丰富，总体可归为四大类：传世文献、辑佚文献、出土文献、海外文献。本文尚论述了马继兴在上述文献领域进行的研究。 研究古代...
...、前屈、内旋、内收、后伸等几个方向的运动达到一定的幅度，是预防中老年人肩周炎发生和治疗肩周炎的高效疗法，有药物治疗达不到的理想效果。 手掌球 弹子球 自己偷着乐 手掌球的种类很多，就材料论，有玉石的、花岗岩的、琉璃的、空心不锈钢的、木制的、...
...全国各地大都进入最寒冷的阶段，那些持“生命在于运动”者，当因时而宜、因人而宜选择运动方式。盲目运动，不仅达不到运动健身目的，而且会留下隐患。 首先，要选择适当的运动方式。寒冬季节，应避免大汗淋漓的高强度运动，否则皮腠开泄，会使阴津和阳气...
...子宫肌瘤的分类需正确的把握，这是正确治疗的前提，子宫肌瘤开始时仅为肌壁内的单一瘤细胞所形成，以后随着肌瘤的增大逐渐从子宫肌壁内向不同的方向生长，根据其与子宫肌壁的关系将其分为以下几类。 子宫肌瘤的分类： 1、肌壁间肌瘤： 肌壁间肌瘤又称...
...本疗法宜在夫妻间进行。 第一阶段：即非性敏感区的相互爱抚阶段，此时绝对不能性交，交要抑制任何进行性交的欲望。双方可以彼此进行非性器官司区域的爱抚动作，例如接吻、拥抱和抚摸。这样可使夫妻间的性行为扩大范围。男子没有必须完成性交的思想负担，...
...有规律运动的好处有： 1、 缓解压力，焦虑，抑郁 2、提高自信及自尊 3、改善睡眠 除此外，公认的运动还有以下好处 1、增强心肺功能 2、增强新陈代谢 3、降低血压 4、提高肌肉力及柔韧性 5、增强骨质 6、减少脂肪 7、改善体形，拥有...
...定位：位于手掌部，①鱼际上缘。左右手各1点；②鱼际中点（拇收肌），左右手各1穴。主治病症：小儿麻痹后遗症。备考：《小儿麻痹后遗症穴位刺激结扎疗法》：“屈拇短肌，运动点位置：鱼际上缘。拇收肌，运动点位置：鱼际中央。……针2～3分，针感麻、酸...
...针灸、拔罐、穴位敷贴、耳穴……哪些是人们最喜欢的中医特色疗法呢？ Top1 针刺疗法 针刺疗法排第一 缓解疼痛者最多 在各种中医治疗手法中，选择针刺疗法的人是最多的，而所治疗的疾病中，疼痛是最主要的。 遇到身体各部位的疼痛，不单是“吃...
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