对于 糖尿病 患者来说，适当的运动可增加机体组织对胰岛素的敏感性，从而使血中 葡萄 糖被肌肉等组织的利用增加，使血糖降低。 据有关专家研究，对于 糖尿 病患者来说，适当的运动可增加机体组织对胰岛素的敏感性，从而使血中 葡萄 糖被肌肉等组织的利用增加，使血糖降低。有些轻度病人，运动锻炼配合饮食治疗，甚至可以使血糖稳定在正常水平。即使中、重度糖尿病患者，只要恰当...
由膀胱积热，房事损伤者，多患 血尿 。当大忌房室，戒酒荤，薄滋味，庶可治疗而得痊也。不守禁者，十不救一也。 小蓟 汤、 地肤 汁 并治 尿血 。（方见本门。） 车前 汁饮 治尿血不止。 车前草 （大叶者洗净晾干，捣烂绞汁一盏） 蜜（一合） 上二味和匀，重汤温，空心连服三朝愈。 干 生地黄散 治妇 人尿 血不止。 干生地黄 （二钱） 柏叶 黄芩 （各一钱） 阿...
李氏曰∶胎漏自人门下血， 尿血 自尿门下血。妊娠尿血，属胞热者多，四物加 山栀 、发灰。又方， 阿胶 、 熟地 。 慎斋按∶以上二条，序胎前尿血之证也。尿血易混于胎漏，得李氏一辨，已见分晰。但胎漏有无时频出，尿血是热入膀胱，本心经有火，移小肠，渗入膀胱，溺时则下，不溺则不下，即是 小便 溺血，但属妊娠为异耳。
（１） 原则：规律、适当、安全、长期、量由小到大、积极 （２） 运动时需要注意什么？ ①选择合适的运动方式（散步、游泳、爬楼梯、打太极拳、做家务、跳健康舞) ② 全面体检 ③ 运动前后自我监测 ④ 热身、保持呼吸均匀 ⑤ 随身带糖果，以备低血糖 ⑥ 避免异常天气 ⑦ 穿合适鞋袜，保护脚 ⑧ 带零钱 ⑨ 带糖尿病卡 （３） 运动有什么好处？ ① 降血糖 ② 增...
运动养生的方法有很多，我国传统的健身术五禽戏、太极拳、太极剑、八段锦，现代普遍应用的散步、慢跑、游泳、舞蹈等运动都可以达到养生健体的作用。 但是不论应用哪一种运动方法来养生都要注意以下几点原则。 1、循序渐进，量力而行 运动养生是通过锻炼来达到养生延年的目的。锻炼时一定掌握好运动量的大小，太小达不到锻炼的目的，太大则超过了机体的耐受限度，又会使身体因过度 疲...
运动员心脏 (athlete‘s heart)，由运动引起的生理性 心脏增大 。S.E.亨申于1899年首次发现越野滑雪运动员的 心脏 普遍增大，不仅左心大，右心也大。早期有人认为 运动员心脏 的增大不是纯 生理 现象，而是由急性心脏过度负荷和 心肌衰竭 引起的 病理 现象，因此曾称之为“运动员心脏 综合征 ”。经过多年的研究，目前认为运动员心脏轻度增大， ...
...也是人生的最大幸福。 人的正常寿命应该活到120岁，这符合正常的生物规律，只是因为人们缺乏养生保健的知识，而致早年夭折、病死，而不是老死。 运动可以促进人体气血流通，促进人体的新陈代谢，如果人体的气血流通无阻，新陈代谢就旺盛，可起到增强体质和防老抗衰的作用。因此，每个人在一生中一定要养成运动的习惯，特别是到了晚年，更应该养成运动的好习惯。 武术运动 气血流畅...
...如伦敦奥运会的口号“激励一代人”一样，中国健儿争金夺银的优异表现，也让很多人蠢蠢欲“动”。 时下温度还比较高，锻炼的强度不宜过大，但一些“轻运动”，如瑜伽、游泳、健身操、跑步、网球、骑车等有氧运动，可促进血液循环，有助睡眠，适合时令。 无处不有的“轻运动” 所谓“轻运动”，就是体能消耗少、技术要求低、时间要求松的运动养生方式。只要时间控制在1小时内，没有让身...
治吐血方 。 用东向 荷根，捣绞取汁一二升，顿服立愈。 亦治蛄毒 痔 血，妇人腰 腹痛 ，大起后出清血也。 治吐血、汗血，大 小便 血， 竹茹汤 方 。 竹茹 （二升） 甘草 （六分） 当归 （六分） 芎 （六分） 黄芩 （六分） 桂心 （一两） 术（一两） 人参 （一两） 芍药 （一两） 凡九物，以水一斗，煮取三升，分四服。 治汗出如水浆，及汗血、衄血、吐...
...，然后通过抑制性神经元的活动转而抑制另一中枢的神经元。 意义：使不同中枢之间的活动协调起来。 例子： 屈肌反射 （同时 伸肌 舒张 ）。 （2）回返性抑制：多见信息下传路径。传出信息兴奋抑制性中间神经元后转而抑制原先发放信息的中枢。 意义：使神经元的活动及时终止；使同一中枢内许多神经元的活动协调一致。 例子： 脊髓前角 运动神经元 与 闰绍细胞 之间的联系。
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