...干点心后，应该过一个小时再喝水。 3、补充水份，避免脱水，香蕉、运动饮料可帮助补充体内电解质。 4、保持室内空气清新，经常开窗透气，少去有异味的地方。 反应二：四肢无力易疲倦 对策： 1、少吃或不吃冰冷、不易消化的食物。 2、适当减少运动量...
...考虑筛查“卵巢巧克力囊肿”。 作为女性，要了解巧克力囊肿的症状，以便于及早进行诊断。尤其要注意以下症状：开始痛经或者痛经持续加重了;“老朋友”以前总是如期来到，可最近变得丝毫没有规律，常常让你手忙脚乱;期待“好孕”到，却总不能如愿;运动或者...
...过度运动，将会增加身体的疲惫感，反而不利于身体恢复。 睡眠充足 生活起居有规律，尽量争取在晚上10点前入睡；早晨尽量早起，早起能使身体提前进入储备状态；适当午睡利于化解困顿情绪，保证下午精力充沛，特别是老年人更要午休。古代养生家认为老年人宜...
...病灶。卵巢巧克力囊肿用手术治疗是当前行之有效的方法，可以增加受孕机会。 巧克力囊肿发病特点以及诊断治疗方法，大家一定要及早的把握，只有把握了巧克力囊肿发病特点，并且积极了解正确的确诊，这样才能够最大限度的恢复大家的安全和健康。 ...
...一定要吃东西。早餐最好选择一些高热能、易消化的食品，如牛奶、鸡蛋、奶油、甜点、巧克力等。切忌早餐过饱。运动前的热身活动很重要，可以做些伸展运动或慢跑、轻器械的少量练习，在身体微微出汗后再进行高强度的健身运动。运动后要及时穿上衣服，以免着凉。 ...
...持续加重了;“老朋友”以前总是如期来到，可最近变得丝毫没有规律，常常让你手忙脚乱;期待“好孕”到，却总不能如愿;运动或者静坐后站起，会感到小腹有些疼痛;明明在积极减肥，却不见纤腰出现，反而肚腩凸起;尿频或排尿困难。 以上主要介绍了一下巧克力...
...剧烈的抽送运动，造成女方性交疼痛。主要发生在阴茎顶入阴道深处时，有时甚至因剧痛而不敢性交。造成严重的心理障碍，日积月累逐渐加剧的痛经，可有月经增多、经期延长或经前点滴出血等表现，至此病灶就做成了。 卵巢巧克力囊肿的病因尚未清楚，但与以...
...囊肿如何治疗呢?目前临床上关于此病的治疗已经非常非常成熟，最前沿的方法当属宫腹腔镜手术。手术时，只需要在患者腹部打开3个0.5～1cm的小孔。恢复后，仅在腹腔部位留有1-3个0.5-1厘米的线状疤痕，只有钥匙孔大小，可以说是创面小，痛楚小的...
...几种饮品千万不能空腹喝！ 咖啡 咖啡是加班熬夜的提神利器。咖啡中含有的咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血液 循环，身体也感觉暖和起来，不觉得疲劳，所以有“提神”效果。 但是交感神经受到刺激、兴奋，对食欲却有 负面...
...身体酸碱平衡的磷和矿物质，是提神醒脑的最佳保健食品之一。 喝杯牛奶 牛奶中含有丰富的钙质，每天喝两杯牛奶，可以多吸收3克的蛋白质，这对增强体质、健康骨骼和牙齿都大有裨益。 早餐吃好 早餐是一日三餐中最重要的一餐。一碗米粥、吃一些麦片、一只鸡蛋...
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