...更年期是女性生命中的一个重要阶段。做好更年期不同时期的预防和保健，将对女性的老年生活至关重要。 更年期保健应当注意以下十点： 1、了解更年期相关知识：更年期是自然的生理过程，了解必要的知识，正确认识更年期出现的症状。 2、保持心理平衡：...
...新闻背景 第24届国际乳头瘤病毒学术会议及临床研讨会日前在北京举行，来自全球一百多个国家和地区的1500名专家参加了此次会议，女性宫颈癌的防治是大会的主要议题。 “如果女性30岁起坚持做8次液基细胞学和HPV-DNA检查，几乎可以保证终生...
...。应适当食用一些含维生素C丰富的新鲜蔬菜、水果及含维生素A、D、C丰富的食品，如动物的肝、肾、蛋黄及牛奶等。妊娠期、哺乳期的妇女，及婴幼儿童尤应注意适当补充这类食品，保证牙釉质的发育。 （8）药物保健 中国古代的健齿术很重视药物的洁齿、健齿...
...哺乳不当易患乳腺炎 哺乳结束后应选用塑身文胸 哺乳禁忌 哺乳妈妈要注意钙流失 哺乳期保健知识大全 哺乳期的乳房保健 哺乳期的五大保健 哺乳期妈妈如何预防乳房松垂 哺乳期女性饮食要注意 哺乳期如何避孕 哺乳期如何预防乳头疼痛 哺乳期乳房保健...
...很多女性朋友在每月将至的那几天都会承受痛经、腹胀、头疼、乳房胀痛的困扰，其实这些都是经前综合症的表现，那么关于经前综合症怎么保健呢，相信这是很多女性朋友都想了解的事情，下面我们就为大家做下简单的介绍： 每次月经之前，你可能会感到腹胀、体重...
...肉150克，调料适量；将鸡块炸一下，装入大碗内，与栗子肉、调料一起上笼蒸至烂熟。此款具有强身保健的功效。 羊肉炖豌豆 羊肉400克，豌豆60克，调料适量；将上料加水炖至豆熟肉烂。此款具有补中、益气、抗衰的功效。 红枣炖羊心 羊心1个，...
...一、建立一个睡眠的日程表。 你身体有一个内部的生物钟，它需要一切安排得井井有条。专家们说：你每天早晨都在同一个时间起床，即使是周末也不例外，这也许是建立你良好睡眠习惯的最重要的步骤，因为在同一个时间里把自己暴露在亮光之下，这实际上就给你的...
...中重度宫颈糜烂的女性最好在宫颈病变好转后再怀孕，这样不仅利于受孕，而且也有利于分娩。 2.如果是轻度宫颈糜烂，可以采取局部用药治疗。除了月经期外，每晚睡前将栓剂从阴道口送入阴道顶部，连用10天为一个疗程，需要治疗3-4个疗程才可见到效果。不可...
...并发症，以便于及时治疗。妊娠期内要加强营养和维生素的摄入。注意孕期卫生，经常洗澡更衣。妊娠8个月后因为子宫口渐渐松弛，所以不要洗盆浴，更不要过性生活，以免引起感染。 2、推广新法接生：接生过程中严格无菌操作，避免不必要的肛诊和阴道检查，处理好...
...调味。下面介绍几种蔬菜汁的食疗保健功效，以供参考。 胡萝卜汁 每天喝一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。患有溃疡病的人，饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状，胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统...
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