人非 金石 ，况犯寒热雾露，既不调理，必生疾疠，常宜服药，辟外气和脏腑也。平居服五补 七宣丸 、 钟乳丸 ，量其性冷热虚实，自求好方常服。其 红雪 三黄丸 、 青木香丸 、 理中丸 、 神明膏 、陈元膏、春初 水解散 、天行 茵陈丸 散，皆宜先贮之，以防疾发，忽有卒急，不备难求。腊日合一剂 乌膏 楸叶 膏，以防 痈 疮等。若能服食，尤是高人。世有偶学合炼又非...
人非 金石 ，况犯寒热雾露，既不调理，必生疾疠，常宜服药，辟外气和脏腑也。平居服五补 七宣丸 、 钟乳丸 ，量其性冷热虚实，自求好方常服。其 红雪 三黄丸 、 青木香丸 、 理中丸 、 神明膏 、陈元膏、春初 水解散 、天行 茵陈丸 散，皆宜先贮之，以防疾发，忽有卒急，不备难求。腊日合一剂 乌膏 楸叶 膏，以防 痈 疮等。若能服食，尤是高人。世有偶学合炼又非...
□ 本期博主：罗大伦 中医博士 内服药与外贴膏药有“殊途同归”之处，外治也是根据不同的病理变化辨证施治，用药通过经络而达于体内。 调理身体是一个综合的过程，如果用各种方式来辅助调理，则身体恢复得一定更快。 那次去江南，在江苏江阴有位网友约我一起吃饭，席间有位朋友让我诊脉。我诊完以后，告诉他要注意血糖，大家一听都很惊异，他们说他就是个糖尿病患者，血糖较高，大家...
...水而已。无独有偶，我女儿在悉尼得咽炎、气管炎，在电话里告诉我，医生也不肯给抗生素。两个例子，一个精神，似乎都在体现和强调着我们祖先所说的“不服药为中医”的道理。 由来已久，我们的临床上存在着一种小病大治、治病唯药的不良倾向，上世纪六七十年代，国人服四环素蔚然成风，如同吃爆米花一样，延绵十余年，吃到细菌产生耐药性，吃到小孩牙齿发黑，吃到四环素寿终正寝、退出历史...
青少年 脊柱侧弯 症又称“侧凸症”，自古有之，《医宗金鉴．幼科杂病心法要诀》称为“龟背”。“龟背者，因婴儿坐早，被客风吹入脊膂，逐致伛偻曲折，背高如龟，往往为终身固疾”。 近年来，青少年脊柱侧弯罹患率有升高趋势，据资料调查已从既往的千分之一上升到千分之七，而坐早、站立行走早是其诱因。为此呼吁家长应顺应儿童生长发育规律，即6个月开始坐、满1周岁才让孩子站立行走
睡得太多：长期以来，睡眠超过9小时的人容易患心脏病、 糖尿病 、 肥胖 等疾病。建议每天睡眠保证7~8小时，就足以支撑一天的工作了。 不晒太阳：研究发现，晒太阳可以提高免疫力，有效预防 骨质疏松 、前列腺疾病、 手足口病 以及癌症，而不经常晒太阳，则可能导致这些疾病。 依赖空调：整日吹空调会增加感染细菌和病菌几率，尤其是呼吸系统疾病和过敏。建议每隔几小时开窗
体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过度瘦弱不仅有碍形象，对健康的影响也很大，瘦人容易罹患 贫血 、 胆结石 、 胃下垂 、 骨质疏松 等多种疾病。 瘦人要科学健康的增加体重，必须满足两个条件。首先摄入的热量大于消耗的热量；其次摄入热量的比例合理，人体摄入的热量主要来自蛋白质、碳水化合物、脂肪三种营养素，人体摄入热量的50％~60％应来自于碳水化合
肩周炎 是临床常见的骨科疾病，其患者数量不在少数，对此，专家表示，肩周炎患者在积极配合医生接受治疗的基础上，可通过下列小运动来促进疾病的治疗，下面我们就一起来做做看。 搓搓背患臂从背后下侧摸背，好臂从背后上侧去拉患臂。往往两臂难以互相摸到，这时可以用一条毛巾连接两臂，如同搓背一样。 端端肩端肩锻炼是自治肩周炎的重点疗法，能起到缓解 肩痛 的良效。先做左肩的端
秋季早晚温差大，容易让人受凉得 感冒 。针对不同感冒症状，中医教你挑对药材防治感冒。各种茶品功效不同，可根据不同症状来选择。 以下茶饮做法皆相同，先将全部材料分为3份，每次取1份加沸水250毫升。冲泡，焖约5分钟，饭后饮用，1天可喝1~3份。经常排软便或易 腹泻 者再加 葛根 15克，容易 便秘 者则再加 决明子 15克。 黄芪 防风 茶 适合对象： 气血虚
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