...三餐 人体对营养的摄取，主要是靠一日三餐，而绝不能仅仅依靠营养补剂。《皇帝内经》就明确指出：补品只能用于调养虚弱的体质，机体的营养供给，还得让位于五谷、五果、五畜、五菜等日常生活所必需的饮食。现代营养学证明，只有一日三餐饮食均衡，才能使你的营养均衡。 误区5 用进补代替锻炼 医学家对人们提出忠告：“生命需要运动，只有配以必要的体育锻炼，营养补剂才能更好地发挥...
...保持正常性功能的措施之一。 6、身体过度疲劳：生活不规律、不能按时作息、工作太紧张，使身体过度疲劳。大脑为了保持身体的最佳状态，需要集中精力让身体得到休息，所以对性的要求减少，以致出现性冷漠的现象。所以，即使身强力壮的男子，也应注意适当休息，以便保持良好的性功能。 男子出现性冷漠，最早发现的是妻子，所以妻子察觉到丈夫的性功能发生变化后，应及时劝他到医院进一步...
随着人们饮食的越来越精，身体肥胖的人群越来越多，减肥成为了不少人的烦恼问题，下面的15种食物最适合减肥的人群，它能让人愈吃愈瘦。 1.紫菜除了含有丰富的维他命A、 B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分。 2.芝麻它的“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥就轻松得多。 3.香蕉虽然卡路...
...的生命阶段，是指妇女从有生育能力过渡到无生育能力的过程，一般始于40岁以后。 每个人的更年期都可能来自不同的年龄，而且现代快节奏的生活，隐隐让更年期也有了提前的危险。当更年期无声无息地到来的时候，你可能还在迷糊，怎么会这么快!是的，就是这么快，所以你更要提前做好应对的措施。 更年期是妇女一生中必经的生命阶段，是指妇女从有生育能力过渡到无生育能力的过程，一般始...
...引法，虽然它现今已是一种十分成熟的最常见小手术，而且具有安全、快捷(几分钟即可完成)、成功率近100%等特点，然而，就在那短短的瞬间内，却会让许多人感受到难以忍受的疼痛。因此，一提起做人工流产手术，便会使很多女性十分 恐惧 ，从心理上难以接受。当然，恐惧于器械性流产的女性，现在也可选择药物性流产，但并不是每个人都适宜采用这种流产方式，而且，药物流产又有出血多...
...其主要功能是通过锻炼和保护眼睛新概念——生理回馈自然疗法。它集合了望远训练、晶状体弹性训练、云雾训练、眼睛体操四大训练法。坚持每天使用维视佳让孩子眼肌群得到科学合理的锻炼调节刺激，向强壮方向生长发育，才是抵御视力不良的关键。 孩子一旦产生近视、、 弱视 、等视力不良现象时，家长焦虑沉重的心情是可以理解的，但是最重要的是要及时采取强而有力的补救措施。通常视力不...
...托车抢夺作案的犯罪团伙，抓获7名犯罪嫌疑人，被抓获的7名犯罪嫌疑人中有6人不满16岁，有2人是在校学生。记者了解到，除了小团体意识，冲动也是让未成年人走上法庭的原因。 为了一部手机少年“二进宫” 一个刚满18岁正处于花季的少年，却已经因抢劫罪被判处过有期徒刑。日前，他再次因为抢劫而二度获刑。房山法院对这名年轻的累犯作出了判决。1984年出生的小磊(化名)到现...
译文 唐朝人李景让的母亲郑氏，是位个性严谨、处事明快的人。李景让显达时，已是发色斑白，但只要有一点小过错，仍会遭到母亲的鞭打。当李景让出任浙西观察使时，有位副将违反李景让的命令，李景让大怒之下，令人鞭打副将，没想到竟因此将副将打死。士兵们听说这件事，都感到愤恨不平，想发动兵变。李母得到消息后，就由后室走到厅堂坐下，要李景让站在庭下，责备他说：“天子交付给你军...
...时是不明智的。在我国，一个病人去找医生，医生如果告诉他“这种治疗三个月以后才会产生效果”，病人恐怕不会再愿意来找这个医生了。所以一些本来应该让它慢慢好起来的病，医生也会想方设法去找那些见效快的药物或者疗法。一些疾病本来不需要吃药，在美国和欧洲，很多疾病是只有诊断没有治疗、任其自愈的；但在我国，一个医生不给开药，病人反而接受不了——这就是讲究“立竿见影”“吹糠...
《 普济方 》卷二二○: 安息丸 【处方】 附子 2个（重6钱，以火炮裂，去皮脐）， 胡芦巴 （洗淘净）2两， 白茯苓 （去皮）2两， 安息香 （酒洗化下，滓酒浸作糊丸药）2两， 桃仁 （麸炒，去皮）2两， 苁蓉 （酒浸，切，焙）2两， 木香 2两。 【制法】 上为细末，酒糊为丸，如 梧桐子 大。 【功效与作用】 补下元虚惫。主 面色黧黑 ，一切寒冷病，及 ...
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