...备。有的在孕前就花大力气进补一番,有的在孕期开足马力增加营养，唯恐肚子里的“小猪娃”发育不良。其实，从现代营养学角度而言，些传统观念存在不少误区。 误区一：一张嘴吃两人份 能吃多少吃多少 一般来说，整孕期妈妈体重会增加20至25斤，这些重量应该从孕中期开始每周增加250克至350克左右。体重增长过快，容易引起妊娠糖尿病、妊娠高血压，严重的到了孕晚期，出现蛋白...
在我们周围,很多女人的苦恼源于一些性爱上的错误信息。 误区一：床第间只有努力经营,才会使性爱完美。 或许,这是我们最常犯的错误。其实性生活如果刻意去经营,就无法使身心真 正融入其中。比如兰心,总想把自己最美好的形象展示给爱人,包括在床第间也尽量云鬓不乱,唇红腮香,弄得丈夫只想远观,“性”致全无。当然从另一角度讲,假如你一味忙着思考该如何移动身体,如何抚摸对方...
...食物便成了家常便饭，要是再来点老酒、小烟，那就更惬意了……打住，千万打住！因为要小心了，这些不良的 饮食 习惯会早早得让食管癌“瞄”上你。 误区一： 维生素吃得越多，越有助于 健康 。 其实这种看法是错误的。维生素是人体营养的重要来源，与人体健康关系密切，但并非可以无限量地服用。水溶性维生素如维生素C、B能够随尿液排出体外，但在排泄之前，它们要经过人的机体，...
误区1 “咳嗽不用治疗，撑一撑就过去了。” 咳嗽是感冒常见的症状，在感冒发生后48小时内有83%的患者会发生咳嗽。如果在咳嗽发生的起始得不到及时有效的治疗，容易使咳嗽频繁发作，导致咽喉疼痛、声音嘶哑、胸痛等病症。对于感冒咳嗽，需要引起足够的重视，及时采用合理的药物治疗。 误区2 “咳嗽吃点消炎药，炎症消了咳嗽自然就好了。” 咳嗽的常见原因之一是感冒，而感冒的...
误区1：减肥药都是有效的 说起来，真的不得不佩服人类的想象力：减肥药里居然含有活的绦虫卵！吃了这药，虫卵进入消化道，孵化出绦虫，不断地吸取食物中的营养物质，抑制甚至破坏食欲——减肥，自是卓有成效。只是，成日成夜与虫共生，这得需要多大勇气？ 再有就是拿“新陈代谢”说事儿的减肥药了。其实，最安全有效地提高新陈代谢的方法只有一种：体育锻炼。 不过，我们总是期盼更神...
...的感冒症状持续10多天或者反复出现，家长应考虑到哮喘的可能。如果父母患有哮喘，或孩子存在“过敏体质”，例如患有过敏性鼻炎、荨麻疹，就更要提高警惕，及早去哮喘门诊咨询。 记者了解到，在全球范围内，哮喘已成为一种常见的儿科慢性疾病，不仅在中国，在整个亚太地区，哮喘的流行趋势都很严峻。4月初，香港召开了题为“帮助患儿控制哮喘”的多方论坛，来自中国大陆、台湾地区、美...
...怎么办？尽量请专业医生诊治，并且您要多来［搜狐健康儿科咨询］看看其它当妈妈的有什么好的经验，听一听医生讲一讲小孩咳嗽时家长容易犯哪些错误： 误区一：一咳嗽就得吃药 小孩的支气管粘膜较娇嫩，抵抗力弱，容易发生呼吸道炎症。有的家长特别紧张，一听到孩子咳嗽，就急着看病找药。 实际上，咳嗽有清洁呼吸道使其保持通畅的作用，通过咳嗽，可将呼吸道内的病菌和痰液排出体外，减...
...更持久地燃烧。 有人得到了良好的 补肾方 法，身体健康了，有人却效果甚微，越补越虚，严重的甚至引起疾病。同样是，方法和效果却又为何大不同? 误区一：都是肾虚，只要补肾效果好，吃什么都一样。 肾虚分阴、阳，补肾先要对症。把肾虚分为 肾阳虚 和 肾阴虚 ，不同类型的肾虚必须使用不同的配方治疗。有些肾虚者表现为肾阳虚，5大症状是神疲倦怠、 腰背酸痛 、 气短 乏力...
维生素PP又名抗癞皮病维生素，其中包括菸酸(烟酸，尼可酸)和菸酰胺(烟酰胺，尼可酰胺)两种化合物，二者可以互变。它们在体内以辅酶形式NAD+(辅酶Ⅰ)或NAP+(辅酶Ⅱ)发挥生理作用。正常 人尿 中不含菸酸而只含微量菸酰胺。尿中的主要排泄物为菸酰胺的代谢产物：N-甲基菸酰胺和N-甲基-2-吡啶酮-5-酰胺。测定尿液中N-甲基菸酰胺的排泄量可了解体内菸酸和菸酰...
维生素PP又名抗癞皮病维生素，其中包括菸酸(烟酸，尼可酸)和菸酰胺(烟酰胺，尼可酰胺)两种化合物，二者可以互变。它们在体内以辅酶形式NAD+(辅酶Ⅰ)或NAP+(辅酶Ⅱ)发挥生理作用。正常 人尿 中不含菸酸而只含微量菸酰胺。尿中的主要排泄物为菸酰胺的代谢产物：N-甲基菸酰胺和N-甲基-2-吡啶酮-5-酰胺。测定尿液中N-甲基菸酰胺的排泄量可了解体内菸酸和菸酰...
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