...，慢行就可以走出几十米。 山地行走途中，经常会遇到各种各样的岩石坡和峭壁。因此，攀登岩石是登山的基本技能。在攀登岩石之前，应对岩石进行细致的观察，慎重地识别岩石的质量和风化程度，然后确定攀登的方向和通过的路线。攀登岩石最基本的方法是“三点固定”法，要求登山者手和脚能很好地做配合动作。两手一脚或两脚一手固定后，再移动其他一点，使身体重心逐渐上升。运用此法时，要...
...肝止痛等功能，须根据辨证选择相适应的药物进行治疗。 二、本类药物可用于真寒假热之症；对真热假寒病症不可应用。若是真寒假热，服祛寒药后出现 呕吐 现象，是为格拒之象，可采用冷服之法。 三、祛寒药药性温燥，容易耗损阴液，故阴 虚火 旺、阴液亏少者慎用；个别药物孕妇亦虚忌用。 四、祛寒药中的某些药物，如 附子 、 肉桂 等，再应用时必须注意用量、用法以及注意事项。
...量，都会产生种种不利的影响。 正如前人所说：“药症相符， 大黄 亦补；药症不符，参茸亦毒。”所以，为了避免产生各种副作用，服用药物进补一定要注意以下事项。 无虚不补 补药是针对虚证以使身体强健，无虚之人虽患病也不宜进补。因为无虚之人进补，轻则是一种浪费，重则还可造成严重不良后果。如无虚之人乱用 人参 、 鹿茸 等进补，常会引起 内热 阳亢等表现，出现兴奋、 ...
脊柱人术后应密切观察双下肢感觉、运动功能尤为重要，通常与术前相比较。若功能改善，表示 脊髓压迫 已缓解，若功能变差或无回复，则可能脊髓 水肿 等，应及时报告医生做相应处理。 在不影响脊柱稳定的情况下，强调四肢关节活动，根据病情选择，根据病情掌握锻炼量和方法。锻炼原则是从小运动开始，逐渐加大，循序渐进，长期坚持。 结核病是个慢性消耗性疾病，所以要注意，应该给予...
电脑病，每一个工作女性日常都该防范，更何况到了孕期。要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅，做到张弛有度;要注意电脑与座椅坐姿的高低配合，让胎儿健康发育。 电脑病，每一个工作女性日常都该防范，更何况到了孕期。那么，孕妇使用电脑需要注意什么? 1、孕妇每周接 触电 脑时间不超过20小时。 要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅，做到张弛有度;要注意电脑与座椅坐姿的...
（1）使用酒精闪火时，棉球酒精，只须少蘸不要多蘸，防止酒精过多，吸拔力大，影响疗效和造成烫伤。 （2）室内保持温暖，躲开风口，防止着凉。 （3）留罐时间，一般以不超过１０分钟为好。 （4）再次拔罐，要选择未拔过的地方去拔。 （5）如果使用大口罐头瓶来代替玻璃火罐，必须选择罐口、里沿光滑无棱无破口者，以免划破皮肤，造成感染。
...避免过于劳累，否则会加重心脏负担，诱发心脏病，同时要尽量克制自己的情绪，一切淡然处之。 饮食有节：饮食应清淡，不能 暴饮暴食 ，适量饮酒。 注意避寒：春节期间，天冷且温度变化大， 冠心病 患者应避免在寒风中长时间进行户外活动。 坚持服药：切忌自行停药或更改药物剂量，应在医生指导下进行。 急救信号：一旦出现胸骨后或心前区压榨样或紧缩样疼痛，胸部闷、憋、堵、胀等...
... 湿疹 常为对称性分布。根据临床表现分为干燥型、脂溢型和渗出型。这种婴儿常伴其他性疾病，如过敏性、性支气管炎、等疾病。 夏季 婴儿湿疹 九大注意事项 婴儿湿疹的治疗：湿疹可使用的药物种类繁多，药物剂型的选择依据湿疹表现而定，不能自行滥用药物，以免引起皮肤损害或感染，应在医生指导下用药。 (1)如系牛奶过敏，可把牛奶多煮开几次，改变其成分结构，减少致敏因素，奶...
地中海型贫血 贫血带因者外表、成长与正常人无异。 维他命之补充 同平常人于医师认为必要时投予。因外表不易查觉此病，常被给予铁剂补血，应注意。 婚前检查 结婚对象应检验是否为地中海型贫血带因者，若是则特别注意产前检查。 产前检查 若夫妻均为带因者，每胎怀孕第12周以后即应抽取胎儿检体检，若确定为地中海型贫血重型胎儿即可予流产 人工流产，以免将来照顾上的负担。
临床治疗小儿肾病并不十分困难，尤其是 微小病变性肾病 ，往往能取得较好疗效。但在临床治疗时应注意以下情况： [临床注意事项] 1．应用免疫抑制剂治疗小儿肾病时，要注意观察药物毒副作用问题。必要时可加服中药滋补肾阴药物如 六味地黄丸 等。 2．小儿肾病最严重的临床问题是复发问题，注意使患儿避免上呼吸道感染等，以免已控制病情患儿复发。有感染灶者应及时处理。 3．...
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