... 木香 （各半两） 上七味，先以 五味 捣罗为细散，再入 研药 和匀，每服三钱匕，水一盏，煎七分，去滓温服，空心日午临卧各一。 治腰痛强直，不得俯仰， 续断汤 方 续断 （焙） 桂（去粗皮） 防风 （去叉） 大黄 （锉炒） 牡丹皮 芎 牛膝 （去苗酒浸焙）归（切焙） 赤芍 上一十五味，粗捣筛，每服三钱匕，水一盏，煎七分，去滓温服不拘时。 治腰痛强直，筋脉急，...
答曰． 盗汗 者因眠卧而身体流汗也．此繇阳虚所致．久不已令人羸瘦．心虚不足．亡津液故也．诊其脉虚弱细微．皆盗汗脉也． 大建中汤 ．治热自腹中．或从背膂．渐渐蒸热．或寐而汗．日渐羸瘦． 白芍 (六两) 黄 远志 当归 泽泻 (各三两) 龙骨 人参 甘草 (炙各二两) 吴术(一分） 上为粗末．每服五钱．水二盏．姜三片．枣一枚擘破．入饴少许．煎一盏．食前温服． 黄...
睡觉时，老人最好采用“卧如弓”的姿势。这个姿势相对来说是一种比较放松的睡姿，有利于人体放松全身的肌肉组织，消除 疲劳 ，帮助胃中食物朝十二指肠方向推动。同时还方便心脏血液回流，减轻心脏负担，避免心脏受压。 睡觉时爱 打鼾 的老人更适合弓形睡姿。他们在打鼾时会出现呼吸暂停的情况，如果采用仰卧的姿势，舌头会后坠，本来老 人气 道的肌肉就比较松弛，很容易引起气道塌...
...脐半两） 上三味。锉如麻豆。每服五钱匕。水二盏。入生姜一枣大拍碎。煎至一盏。去滓空心温服。如人行五里再服。汗出慎外风。 治中风四肢拘挛。屈伸不得。 附子饮 方 附子 （两枚大者一枚炮裂去皮脐一枚生用） 桂（去粗皮二两） 麻黄（去节先煎掠去沫焙 上 五味 。粗捣筛。每服五钱匕。以水二盏。煎至一盏。去滓温服。相去如人行五里再服。以衣被盖之。通体有汗即愈。末汗用热...
...所以容易感到 疲乏 。 精神调养 “立秋”后的精神调养应做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感，以适应秋天容平之气。生活上应开始“早卧早起，与鸡俱兴”。这是因为早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺所得以舒展，且防收敛之太过。秋天也是锻炼的好季节，要加强室外活动，如跑步、打球等。 饮食宜忌： 因秋天由肺主宰，应多食酸，少食辛。如 西红柿 、 辣椒 、 茄子...
出自：宋辽金 张舜民 的 《村居·水绕陂田竹绕篱》 类型： 抒情 生活 动物 原文如下： 水绕陂田竹绕篱，榆钱落尽槿花稀。 夕阳牛背无人卧，带得寒鸦两两归。
...能侧卧，声音渐哑，饮食辄 恶心 ，肌肉大削，六脉俱数，医告技穷，因就予治。观其面色白，又隐隐有清气夹之，两足痿弱 无力 ，予语之曰∶此症气虚血热，而肝脉甚弦，弦则木气太旺，脾土受亏，不能统血，殆始怒气所触，继为寒凉之剂所伤，以致饮食恶心，肌肉瘦削。书云，脾胃一虚，肺气先绝。以肺金不足，则肝木愈不能制。浊痰 瘀血 凝于肺窍，故咳嗽声哑，滞于肝，故左胁不能贴席而...
血热者，经期常早，此营血流利及未甚亏者多有之。其有阴火内烁，血本热而亦每过期者。此水亏血少，燥涩而然。治宜清火滋阴，以 加味四物汤 、 加减一阴煎 、滋阴 八味丸 之类主之。 加味 四物汤 （见《经不调》） 加减 一阴煎 （见《新方八阵·补阵》）此治水亏火胜之剂。凡肾水真阴虚损而脉证多阳， 虚火 发热 及阴虚动血等证；或 疟疾 伤寒 ，屡散之后，取汗既多，脉...
《活人书》云∶下后复发汗，昼日烦躁不得眠，夜而安静，不呕不渴，无表证，脉沉微，身无大汗者， 干姜附子汤 主之。守真云∶夫 伤寒 病，懊心烦，反复颠倒，不得眠者，燥热怫郁于内，而气液不得宣通也， 栀子豉汤 主之。《素问·刺热篇》云∶肝热甚， 小便 先黄， 腹痛 ，多卧，身热。热争则狂言及惊，胁满痛，手足躁，不得安卧。
...目本已昏花，倘若过久用目，必然有害无益。因此，老年人看电影、看电视、看书报，时间均不宜过久，应每隔一定时间闭目养神，以免视觉疲劳。 五、不久卧，“久卧伤气”。人的一生，大约有三分之一左右的睡眠卧床时间，若长时间卧床，容易造成精神不振、身倦 乏力 、动则 气喘 的气虚症。尤其是老年人应顺应四时，在春夏应“夜卧早起”，秋季要“早卧早起”，冬季要“早卧晚起”，切不...
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