凤尾兰 Fènɡ Wěi Lán 别名 白棕、剑麻、菠萝花 功效作用 止咳平喘 。 主支气管 哮喘 ； 咳嗽 英文名 始载于 毒性 归经 药性 平 药味 辛 、 苦 基本资料 【 学名 】Yucca gloriosa L. 【别名】凤尾丝兰，千手兰，剑叶丝兰，菠萝花 ， 剑麻 【分类】 龙舌兰 科（原 百合 科)，丝兰属 【学名】YuccagloriosaL...
水百合 Shuǐ Bǎi Hé 别名 八仙贺寿草、山丹草、山丹、荞麦叶贝母、心叶百合、大叶百合、洋兜铃、山芋艿、苦百合、喇叭、菠萝头、百合 功效作用 清肺止咳； 解毒 消肿 。主 感冒 ； 肺热咳嗽 ； 咯血 ； 鼻渊 ；聍耳； 乳痈 ； 无名肿毒 英文名 Bulb of Chinese Cardiocrinum 始载于 《 贵州民间药物 》 毒性 归经 药...
...吃水果虽不要严格控制，但也不是越多越好；毕竟水果中都含有糖分。一般在两餐之间或饥饿时作为补充食品适量食用为宜。 现将常吃的水果的血糖生成指数列表如下，供参考。 推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、 西瓜 、 橙子 、柚子、 柠檬 、 桃子 、 李子 、杏、 枇杷 、菠萝、草莓、 樱桃 等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。
...箕笃 粉绿益母草 腹水草（图） 杠板归 狗筋蔓（图） 构树 黑萼棘豆 盒子草 合子草 黄鹌菜 黄花菜 黄花夹竹桃（图） 虎刺（图） 狐心 假菠萝 剪刀股 菅茅根 接骨木根 金丝木通 锯齿王 爵床（图） 菊苣 拦路虎 老虎耳根 荔枝草（图） 陆英（图） 葎草 马鞭草（图） 马蔺（图） 毛黐头婆 茅莓（图） 猫眼草（图） 麻鱼骨 棉花藤 密叶绢藓 木防己 木兰花...
...同性”，就要辨证择食。所谓辨证择食，是说要根据个人体质，选择适宜的食物。偏向热证的人，宜选用寒凉性水果，如香瓜、西瓜、水梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。偏向寒证的人，宜选用温热性水果，包括荔枝、龙眼、石榴、樱桃、椰汁、榴莲、杏、栗子、胡桃肉等。而性质平和的水果，如葡萄、菠萝、木瓜、苹果、椰肉、梨、橙、橄榄、 白果 、李子等，不同体质的人均可食用。
...秘，故心肌梗塞病人不宜食用；而 香蕉 、 橘子 具有通便作用，宜于心肌梗塞的病人吃；胃及 十二指肠溃疡 的病人，如果胃酸进过多，不宜吃 杨梅 、 柠檬 等； 心力衰竭 病人不宜食用 西瓜 、 椰子 水等水分多的水果，以免加重心脏负担； 糖尿病 人不宜食用含糖量高的水果，如 香蕉 、 苹果 、梨、 龙眼 等；吃菠萝、 荔枝 容易发生过敏反应，过敏体质者不宜吃。
...际上还要从秋令天气多燥，以及“秋气通于肺”的生理特点出发，多选择甘润的食物，以 生津 养肺 ， 润燥 护肤。如梨、 柿子 、香蕉、 甘蔗 、菠萝、 百合 、 银耳 、 萝卜 以及乳品、 芝麻 、 糯米 、 蜂蜜 等。从秋季的特点出发，在煮粥时加入梨、萝卜、芝麻等食药俱佳的食物，则能收到良好的益肺润燥效用。明代李挺认为：“盖晨起食粥，推陈致新， 利膈 养胃 ，...
... 、 桑椹 、 荸荠 、 猕猴桃 等；寒性体质的人要吃热性水果，如 樱桃 、 橘 子、 大枣 等；中性体质的人选择比较多，不过最适合他们的是菠萝、 甘蔗 等。 食用时，还要注意以下问题：①患 糖尿病 的老年人不可食用含糖量高的水果，如 龙眼 、 荔枝 、大枣、甜瓜、香蕉等。② 苹果 、 山楂 、 乌梅 等水果大都含有较多的鞣酸，具有收敛作用，便秘患者应少吃，...
...方面应以滋阴润肺为宜。更有人主张入秋应当食用糯米阿胶粥（阿胶搭配糯米）以滋阴润燥。 总之，秋季可适当食用芝麻、糯米、粳米、阿胶、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等较温和的食物，以益胃生津，尽量少吃生冷的食物，少吃动物内脏。 静坐吐纳利身心 在此介绍一种秋季养生功——秋季吐纳健身法。首先，清晨洗漱后，在室内闭目静坐，牙齿闭合36次，再用舌在口中搅动，待口中津液充满后，将...
... 疲劳 等多种医疗、保健功能。 酸味食物：夏季出汗多，最易丢失津液，适当吃些酸味食物，如番茄、 柠檬 、草莓、 乌梅 、 葡萄 、 山楂 、菠萝、芒果、 猕猴桃 之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。若在菜肴中加点醋，醋酸还可杀菌消毒防止胃肠道疾病发生。 苦味食物：俗话说，“天热食苦胜似进补”。苦味食物中含有氨基酸...
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