着装宜忌 首先，着衣忌紧身。紧身衣服都有程度不同的压迫肌肉、血管、不 利气 血运行、妨碍呼吸、运动等弊病。紧身衣透气 性能 差，在夏秋季时，人们出汗较多，紧身衣裤容易由于汗液散发不畅而引起 湿疹 、股沟癣等皮肤疾病。对于处在生长发育阶段的少男少女来说，更不宜穿紧身衣服。老年人也是如此，紧身衣服会对老年人的行动造成 约束 。青年男女为了健美的需要，喜欢穿紧身衣...
...这是自然界阳消阴长的一个标志。九月又叫霜月，时令进入寒霜后，天气就慢慢变凉了，阴气渐长，万物趋向收藏，露水也因气温的不断下降渐渐凝结成霜。 宜忌原则 初秋之时，天气仍较热，但也不宜过食生冷，特别是生冷瓜果，切忌随意多吃。俗话说：“秋瓜坏肚”，如入秋以后生食瓜果较多，损伤了脾胃功能，恢复起来就十分缓慢。秋季天气渐凉，气候干燥，燥邪最易耗伤人体阴液，此时人们往往...
...想，用于在秋冬春之际容易反复发作或者加重的慢性、顽固性疾病，因其副作用少、费用低廉、操作简便、安全有效、老少咸宜等优点，但儿童在贴敷时要注意宜忌。 冬病夏治穴位贴敷疗法源于中医学“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”的思想，具体方法源自《张氏医通》的 白芥子 涂法，用于在秋冬春之际容易反复发作或者加重的慢性、顽固性疾病，因其副作用少、费用低廉、操作简便、安全有效、...
蛤蚧 酒用于补肺益肾，纳气定喘。虚劳羸瘦，动则 气喘 ， 咳嗽 少气， 阳痿 早泄 等症。 【来源】《 药酒 与膏滋》 【原料】 蛤蚧 1对， 黄酒 500毫升。 【制作】取蛤蚧1对，去头足及鳞，切成小块，连尾巴，置于瓶中，入黄酒浸泡，7-10日后即可饮用。 【功效】补肺益肾，纳气定喘。虚劳羸瘦，动则气喘，咳嗽少气，阳痿早泄等症。 【用法】可随饮随加酒，味薄...
... 【原料】 丹参 300g， 米酒 适量 【制作】1 将 丹参 切碎； 2 倒入适量的米酒浸泡15天； 3 而后滤出药渣压榨出汁，将药汁与 药酒 合并； 4 再加入适量米酒，过滤后装入瓶中备用。 【功效】养血安神。 【用法】每次10ml，每日3次，饭前将酒温热服用。 【药材功效解析】丹参：味苦，性微寒，入肝肾二经，活血，通心包络，去滞生新，调经顺脉，安神宁心...
《伤科补要》 药酒 方主治跌打损伤， 气滞血瘀 ，筋骨疼痛，活动受限等症。 【来源】《伤科补要》 【配方】 参三七 、 红花 、 生地黄 、 川芎 、 当归 身、 乌药 、 落得打 、 乳香 、 五加皮 、 防风 、 川牛膝 、 干姜 、 牡丹皮 、 肉桂 、 延胡索 、 姜黄 、 海桐皮 各15克，好酒2.5公斤。 【制法】将上药适当粉碎，盛绢袋，浸于酒中...
...生病”。道家经典曰：“体欲常劳，食欲常少，体劳无极，食欲无过，去肥浓，节碱酸，能中和者，必久寿也”。道家对于合理的饮膳也十分重视。 道家饮食宜忌： 饮入口而缓咽；食入口而细嚼；温热之饮；精细之食；微渴而饮；微饥而食；饮不过多；食不偏食；善食蔬果；节食鱼肉；晚餐食少；早餐食好；晨起两口热水徐徐咽；饭前两口饭汤缓缓喝。虚寒忌凉冷；实热忌饱食；空腹忌饮酒；饥饿忌暴...
跌打损伤 药酒 主治跌打损伤，包括打扑、殴打、闪压、 运动损伤 等。 【来源】《伤科汇篡》 【配方】 当归 、 生地 、 五加皮 各30克， 破故纸 、 紫荆皮 、 十大功劳 、 猴姜 、 薏苡仁 、 广木香 、 羌活 、 莪术 、 桃仁 、 川芎 、桂仲各24克， 虎骨 （酥炙）36克，好酒10公斤。 【制法】将上药浸于酒中，容器封固，隔水加热约1.5小时...
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