...□ 肖国士 湖南省中医院 将艾叶晒干，搓取艾绒，制成艾柱，置于选定的穴位燃烧，用治百病，这种神奇的艾灸疗法，流传至今已三千多年了。现将临床常用养生与美容，并有良好效果的艾灸疗法选介于下： 治面部皱纹多：临睡前，将艾条一端点燃，对准面部的...
...胡萝卜不宜做下酒菜，胡萝卜素与酒精一起进入人身体后，会在肝脏中产生毒素而引起肝病，因此胡萝卜不能与酒同食。 节假日，亲人聚会或朋友来家聚餐，免不了要喝酒，喝酒少不得下酒菜。如何才能让大家吃得舒服又不伤身体，推荐以下几点： 做下酒菜放点蜂蜜...
...目录 《杂病源流犀烛》参术健脾汤 《准绳·类方》参术健脾汤 《准绳·类方》参术健脾汤 《东医宝鉴·杂病篇》参术健脾汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《杂病源流犀烛》卷十五：参术健脾汤【处方】人参、橘红、茯苓、白蔻仁、山楂、麦芽、藿香、白术、...
...最佳时期进行食补，可以为抵御冬天的严寒补充元气。 栗子健脾强肾 “立冬”后，人体的气血开始收敛，这段时间食用栗子进补尤为适宜。栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。特别适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰酸膝软...
...的说法；在城市里也有“植树造林莫过清明”之说。 起居 清明养生对身体健康有重要意义。此节气中不可对肝脏进补。古人所谓“春不食肝，夏不食心，秋不食肺，冬不食肾，四季不食脾，如能不食此五脏，乃顺天理”。 肝属木，木生火，火为心，在此节气中心脏会...
...目录 《痘疹活幼至宝》健脾肥儿丸 《全国中药成药处方集》健脾肥儿丸 《痘疹传心录》健脾肥儿丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《痘疹活幼至宝》卷终：健脾肥儿丸【处方】人参5钱，黄耆（蜜水炒）1两，神曲（炒）2两，山楂肉2两，白扁豆（炒）1两，...
...目录 《辨证录》健脾饮 《点点经》健脾饮 《活幼新书》健脾饮 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《辨证录》卷十：健脾饮【处方】白术5钱，葳蕤5钱，茯苓3钱，山茱萸3钱，白芍3钱，人参2钱，甘草5分，当归3钱，牛膝3钱，麦冬3钱，北五味3分，肉桂...
...中医学认为，山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。是一种高营养的食品，它含有大量蛋白质和多种维生素以及人体必需的氨基酸。其中重要的营养成分薯蓣皂，是一种天然的纤体美食。 它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。它高...
...茯苓性平，味甘、淡，有利水渗湿、健脾和中、宁心安神之功效。常用于治疗水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠等症。在湿度较大的地区，茯苓可作为重要的食疗药材。 健脾渗湿以白茯苓为最佳。人们可在家自制茯苓粥服用，效果非常...
...月亮盈亏变化直接影响到人的气血、经络之气的盛衰，而且与女性的月经和生育有很大的关联。所以，养生也应该遵循“跟着月亮走”的原则来进行。 月亮是美丽的东西，古今中外的文学作品中，借月而抒发情感的诗作不胜枚举。实际上，月亮不仅出现在文学著作中，...
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