...吃含有维生素A的食品，例如 猪肝 、 鸡蛋 ，以及新鲜 白菜 与水果。 ④少吃含钙丰富食物例如 海带 、 黑木耳 、豆类、 苋菜 、牛奶、 芹菜 、 紫菜 、 海鳗 、咸 萝卜 、 南瓜子 、干 红枣 等。 ⑤少吃含草酸丰富食物，例如 菠菜 、芹菜、可可、 咖啡 、 甜菜 、草霉、 橘子 、白薯、红茶等。 ⑥少吃容易引起尿酸盐、胱氨酸、黄嘌吟增多的食物，例如...
...，冰糖适量。红枣洗净、撕开，梨去皮、切片，同入锅中，加水和冰糖，置火上煮熟即可食之。本品有润肺健脾、滋阴润燥的作用。是预防秋燥之佳品。 红枣芹菜汤鲜芹菜梗120克，红枣30克，洗净后加水熬煮半小时即成。吃枣、芹菜梗，喝汤，分2次服用，每日1剂。有清热平肝、健脾养心之功效，适宜于高血压、冠状动脉硬化性心脏病、慢性肝炎、心脾不足者。 红枣桑葚汤桑葚30克、红枣5...
(1)多吃些富含天然维生素c的新鲜蔬菜和水果，如 芹菜 、 白菜 、 青菜 、番茄、草莓、柑桔、鲜枣等。 (2)要多吃粮食、绿色蔬菜和 生菜 、 胡萝卜 与 西红柿 ，特别是多吃柑桔类水果、 葡萄 、 柠檬 、 香蕉 、 杏子 。还要经常吃些含钙食物。 (3)要避免饮酒、抽烟，少吃动物脂肪和糖。
风热感冒多发于晚春及初夏，其症状为发热不怕冷，头痛，咽痛，目赤，咳嗽，痰黄稠，舌苔微黄，舌尖红，脉浮数。 宜用食物 宜多吃性属寒凉清热利咽的食物，如柿子、香蕉、生梨、猕猴桃、橄榄、甘蔗、罗汉果、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜、番茄、菠菜、蕹菜、茼蒿、芹菜、苋菜、马兰头、金银花、 花椒 等。
...煮成粥，早、晚随量服用。韭菜富含维生素A、B、C和糖类及蛋白质，且有调味杀菌等作用。因其性热助阳，凡 阴虚体质 或身有 疮疡 者不宜食用。 芹菜粥 ： 将芹菜连根洗净，每次用150克芹菜，加水熬煮，取汁与粳米100克，同煮成粥，早、晚随量服用。春季 肝阳 易动，常使人 肝火 上升， 头痛 、 眩晕 目赤 ，病患者或中老年人，常吃些芹菜粥，对降 低血压 、减少...
芹菜：芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样，过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒，对付由于身体毒素累积所造成的疾病，如风湿、关节炎等。此外芹菜还可以调节体内水分的平衡，改善睡眠。 苦瓜：苦味食品一般都具有解毒功能对苦瓜的研究发现，其中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性，清除体内有毒物质。尤其女性，多吃苦瓜还有利经作用。 绿豆：绿豆味甘性凉，自古就是极有效的...
...中医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长；肝脏在春季时功能也更活跃。因此，春季养生以养肝护肝为先。下面介绍几种养肝粥，你不妨一试。 芹菜粥 芹菜150克，粳米100克，将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。春季肝阳易动，常使人上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。 菠菜粥 菠菜250...
...介绍几种常见的蔬菜汁。 胡 萝卜汁 ：每天喝上一定数量的鲜 胡萝卜 汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力。 芹菜汁：芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好不少。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。 白菜汁：当牙龈感染引起 牙周病 时，饮用白菜和胡萝卜混合汁，不仅可以为人体提供大量维...
治疗经来成块自选方 ⑴中成药 ①七制 香附 50克，捣碎，黄酒500毫升。同煮30分钟后去渣，每次服30毫升，日服2次(适用于气滞血瘀者)。 ⑤芹菜、金针菜各30克，做汤服用，每日一次。 ⑥鲜生地60克，粳米100克。煮粥食用(上方适用于血热患者)。
...③多吃含有维生素A的食品，例如 猪肝 、鸡蛋，以及新鲜 白菜 与水果。 ④少吃含钙丰富食物例如 海带 、 黑木耳 、豆类、 苋菜 、牛奶、 芹菜 、 紫菜 、 海鳗 、咸 萝卜 、 南瓜子 、干 红枣 等。 ⑤少吃含草酸丰富食物，例如 菠菜 、芹菜、可可、 咖啡 、 甜菜 、草霉、 橘子 、白薯、红茶等。 ⑥少吃容易引起尿酸盐、胱氨酸、黄嘌吟增多的食物，例如...
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