...自我保健意识，因为乳腺小叶增生有一定的癌变率。 5、心理上的治疗非常重要，乳腺囊肿对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使囊肿的加重，故应解除各种不良的心理刺激...
...防止肥胖提高免疫力。禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。 4、如何预防乳腺囊肿?要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节，不长期使用含有激素.还可提高自我保健意识，因为乳腺小叶增生有一定的癌变...
...，认为主要是炎症刺激或经血的刺激而产生子宫内膜病变。 经过上面的介绍我们对于可以诱发子宫内膜异位症疾病的一些因素有了很好地了解，我们发现大多数都是可以通过自我保健意识的提升做好预防避免的。希望这些可以让更多的女性朋友受益。 ...
...作息制度，多参加适量活动，加强身体锻炼，但应避免过劳。合理营养，增 强体质和机体抵抗力。注意个人卫生及环境卫生的清洁，养成良好的生活卫生习惯，并随时保持心情轻松愉快，强化自我保健意识。 （2）谨防细菌或病毒感染：细菌或病毒感染是引起急性肾炎...
...意味着人整个机体的衰老。关键是卵巢功能衰减者要正视现实，摆脱精神上的压力，调整好心态，注意自我保健。 ...
...烧伤的自我保健要求掌握两个要点。第一个是区分轻重程度，轻度是指小面积（成人全身面积15％以下、儿童10％以下）和浅度（Ⅰ度或浅Ⅱ度）烧伤，均可在门诊换药治疗；凡超过上述面积（又称大面积）和深度（深Ⅱ度或Ⅲ度）烧伤者均需住院抢救，因为后者有...
...配合有关治疗，尿结石病人可采取如下一些自我保健方法：1．多饮水，要求每天进水量2000～3000毫升，炎夏应增加到4000～5000毫升，大汗后还得增加，至少能保持每天有2000毫升上下的排尿量。这样有可能帮助尿结石排出，以及防止结石继续...
...阴茎头红肿与疼痛；包茎与包皮过长也容易诱发阴茎癌。为此，趁早作包皮环切术，将多余的包皮切除掉，是防治的上策。自我保健的措施主要为：1．未施行包皮环切术时，应该充分注意阴茎局部的清洁卫生，经常洗涤。如包皮不能翻起则不要强行翻转；如能翻起清洗，洗...
...心脏病。孕期贫血的自我保健措施为：1．积极治疗贫血病因（见贫血）。2．注意孕期营养，多吃新鲜蔬菜、水果和动物蛋白以增加铁、叶酸和维生素的摄入。3．一般贫血者可口服铁剂。二价铁易吸收，如硫酸亚铁等是最价廉物美的，300毫克1天服2次已够。贫血较...
...月经异常、紊乱或过多（常引起贫血）而检查并无生殖器官器质性病变。精神过度紧张、环境与气候骤变及一些全身性疾病（重度营养不良、严重贫血和一些代谢性疾病）也可引起功血。治疗与自我保健措施：1．须认识本病以性激素治疗为主，其他止血药只能起辅助作用...
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