... 也。若证因受风而得者，拟用 细辛 细末掺于 膏药 之中，或用他祛风猛悍之药，掺于其中，其奏效当更捷也。 有人因寝凉炕之上，其右腿外侧时常觉凉，且有时疼痛。用多方治之不效。语以此方，贴至二十日全愈。 又有人常在寒水中捕鱼，为寒水所伤。自膝下被水浸处皆麻木，抑搔不知疼痒，渐觉行动 乏力 。语以此方，俾用长条布摊药膏缠于腿上，其足趺、足底皆贴以此膏，亦数换而愈。
... 也。若证因受风而得者，拟用 细辛 细末掺于 膏药 之中，或用他祛风猛悍之药，掺于其中，其奏效当更捷也。 有人因寝凉炕之上，其右腿外侧时常觉凉，且有时疼痛。用多方治之不效。语以此方，贴至二十日全愈。 又有人常在寒水中捕鱼，为寒水所伤。自膝下被水浸处皆麻木，抑搔不知疼痒，渐觉行动 乏力 。语以此方，俾用长条布摊药膏缠于腿上，其足趺、足底皆贴以此膏，亦数换而愈。
骨，即膝下踝上下腿骨也，俗名 胫骨。其形二根；在前名成骨，其形粗；在后名辅骨，其形细，俗名劳堂骨。下至踝骨、 骨之下，足跗之上，两旁突出之高骨也。在内名内踝，俗名合骨；在外为外踝，俗名核骨。其骱出者，一手抬住其脚踝骨，一手扳住脚后根拔直，拨筋正骨，令其复位，其骱有声，转动如故，再用布带缚之，木板夹定，服 舒筋活血汤 。一、二日后，解开视之，倘有未平，再用手法...
...散， 清酒 服一匕半，日再服，加至两匕为剂。忌 海藻 菘菜 芜荑 桃李 雀肉 等。（经心录同出第七卷中） 千金疗妊娠数堕胎方。 妊娠三月，灸膝下一寸七壮。 又方： 赤小豆 末，酒服方寸匕日二，亦主妊娠数月， 月水 尚来者。（并出第三卷中） 经心录 紫石门冬丸 ，主风冷在子宫有子常落，或始为妇便患心痛，乃成心疾，月水都未曾来，服之肥悦，令人有子方。 远志 （去...
...散， 清酒 服一匕半，日再服，加至两匕为剂。忌 海藻 菘菜 芜荑 桃李 雀肉 等。（经心录同出第七卷中） 千金疗妊娠数堕胎方。 妊娠三月，灸膝下一寸七壮。 又方： 赤小豆 末，酒服方寸匕日二，亦主妊娠数月， 月水 尚来者。（并出第三卷中） 经心录 紫石门冬丸 ，主风冷在子宫有子常落，或始为妇便患心痛，乃成心疾，月水都未曾来，服之肥悦，令人有子方。 远志 （去...
...散， 清酒 服一匕半，日再服，加至两匕为剂。忌 海藻 菘菜 芜荑 桃李 雀肉 等。（经心录同出第七卷中） 千金疗妊娠数堕胎方。 妊娠三月，灸膝下一寸七壮。 又方： 赤小豆 末，酒服方寸匕日二，亦主妊娠数月， 月水 尚来者。（并出第三卷中） 经心录 紫石门冬丸 ，主风冷在子宫有子常落，或始为妇便患心痛，乃成心疾，月水都未曾来，服之肥悦，令人有子方。 远志 （去...
骨，即膝下踝上下腿骨也，俗名 胫骨。其形二根；在前名成骨，其形粗；在后名辅骨，其形细，俗名劳堂骨。下至踝骨、 骨之下，足跗之上，两旁突出之高骨也。在内名内踝，俗名合骨；在外为外踝，俗名核骨。其骱出者，一手抬住其脚踝骨，一手扳住脚后根拔直，拨筋正骨，令其复位，其骱有声，转动如故，再用布带缚之，木板夹定，服 舒筋活血汤 。一、二日后，解开视之，倘有未平，再用手法...
骨，即膝下踝上下腿骨也，俗名 胫骨。其形二根；在前名成骨，其形粗；在后名辅骨，其形细，俗名劳堂骨。下至踝骨、 骨之下，足跗之上，两旁突出之高骨也。在内名内踝，俗名合骨；在外为外踝，俗名核骨。其骱出者，一手抬住其脚踝骨，一手扳住脚后根拔直，拨筋正骨，令其复位，其骱有声，转动如故，再用布带缚之，木板夹定，服 舒筋活血汤 。一、二日后，解开视之，倘有未平，再用手法...
...散， 清酒 服一匕半，日再服，加至两匕为剂。忌 海藻 菘菜 芜荑 桃李 雀肉 等。（经心录同出第七卷中） 千金疗妊娠数堕胎方。 妊娠三月，灸膝下一寸七壮。 又方： 赤小豆 末，酒服方寸匕日二，亦主妊娠数月， 月水 尚来者。（并出第三卷中） 经心录 紫石门冬丸 ，主风冷在子宫有子常落，或始为妇便患心痛，乃成心疾，月水都未曾来，服之肥悦，令人有子方。 远志 （去...
...逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧拳头。 2.两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。3.呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。4.足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝;手接近地面时，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足气。(舜旺)
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