...集中,连续完成预定的全部程序,以确保按摩补益的效果。 3.循序渐进,坚持不懈 在养生保健方面,无论是运动养生,还是饮食养生都有个持之以恒的问题。按摩补益亦是如此,也需循序渐进,持之以恒如果三天打渔,两天晒网,或一曝十寒,是不可能收到好的效果...
...以乳头垂直地面的直线为足阳明胃经。乳房不饱满、乳房较小、乳房内有结节者皆属足阳明气血虚弱,而脾胃功能较好者乳房则丰满圆润。 每位女性都希望拥有一对挺拔丰满的乳房,但是最近几年乳房疾病的日益增多向我们昭示乳房保健的重要性。那么,如何进行有效...
...腰肌劳损实为腰部肌及其附着点筋膜、甚或骨膜的慢性损伤性炎症,为腰痛常见原因。...
...按摩不只是美容院的专利,每天晚上回到家,用热水舒舒服服泡个脚,让爱人的双手在脚心、脚背按、揉、扯、压,身心随之彻底放松,香甜入梦,是不是项很美妙的享受?其实,恰当的脚部按摩,同时还能增强人体免疫力,保健、治疗相关疾病。 我们特地请来被...
...很多女性都会经常发生腰部酸痛的现象,但是很多女性都没有在意,都以为是辛苦所导致的。但是可能是因为妇科疾病所导致的,比如宫颈炎,那么宫颈炎引起的腰部酸痛是怎么一回事呢? 很多的女性都容易出现腰酸背痛的情况,但是大部分女性并没有在意这一点小病...
...腰部扳法具有疏通经络、滑利关节、纠正解剖位置的作用,常用于治疗腰扭伤、腰椎间盘突出症、腰椎关节错位或关节功能障碍等病症。 腰部扳法有五种操作方法。 1.扳肩推腰法 患者俯卧位,术者站于患者一侧,一手推压腰部痛处,一手扳起患者对侧肩前部至...
...长时间用眼,常会导致眼干、流泪、视物昏花等视疲劳的症状,多见于学生、电脑操作者、近距离伏案工作者等。 此时,与其不断借助眼药水、人工泪液等方法,不如记住按摩16字诀,长期坚持,就会对缓解视疲劳有很好的效果。 点按睛明。睛明穴在两眼内侧,...
...推拿按摩从古至今一直是中华民族强身保健、防病治病、益寿延年的常用方法,具有“灵验、方便、廉价”的特点,不受设备、环境等条件限制,不用针、不用药,即能达到祛病强身的目的。在健耳防聋方面,我们的祖先留下了很多宝贵的推拿按摩方法。现将古今耳部防...
...获得性腰疝 多发生于年老消瘦者。大多数病人没有特殊的症状,仅于腰部见一缓慢增大的肿块,肿块质地软而且易于还纳,站立时肿块明显,俯卧位时消失;局部有胀感或牵拉感。...
...肉肿,疼痛不止,先用手法拨筋正骨,令其复位......。”等记载,说明我们早已掌握了伤筋的原因、症状及治疗方法。目前,中医伤科所采用的按摩治疗方法,是在继承了祖国历代医家治疗经验的基础上,结合临床实践加以总结发展而来的。第一节 病因外界暴力...
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