...医林纂要》："多食生内热。" 【附方】①强肾：琐琐葡萄、人参各一钱。火酒浸-宿，侵晨涂手心，摩擦腰脊，能助膂力强壮，若卧时摩擦腰脊，力能助肾坚强，服之尤为得力。（《本经逢原》）②治热淋，小便涩少，碜痛沥血：葡萄（绞取汁）五合，藕汁五合，...
...进行简单的有氧走路运动有助于舒缓下背痛不适，其效果可与肌力训练、复健治疗相媲美。 一项新的研究显示，进行简单的有氧走路运动有助于舒缓下背痛不适，其效果可与肌力训练、复健治疗相媲美。 以色列研究人员发现，如果每周走路两三次，一次走路20到...
...《本草纲目》丹参「释名」赤参、山参、郗蝉草、木羊乳、逐马、奔马草。「气味」（根）苦、微寒、无毒。「主治」1、月经不调，产前胎动，产后恶血不下，冷热劳，腰脊痛，骨节烦疼等症。用丹参洗净，切片，晒干，研细。每服二钱，温酒调下。此方称“丹参散”...
...随着妊娠月份的增加，的腹部逐渐突出，身体的重心逐渐向前移。为了保持身体的平衡，在站立和行走时，准妈妈会自然而然地采用双腿分开、上身后仰的姿势。这就使腹部肌肉支撑的力量下降，而背部及腰部的肌肉长期处于紧张的状态。因此，准妈妈们很容易出现背痛...
...证名。脊椎肌肉、筋脉强急之证。见《备急千金要方》卷二十。因督脉、膀胱经脉病变所致。《杂病源流犀烛》：“脊背强，《灵枢》云，督脉之别，名曰长强，其病实，则脊强。又曰，足太阳之脉病，则腰脊强痛。此脊背强所由来也。”参见脊强、背痛条。...
...（《普济方》） 【配方】菝葜（剉碎以水一石五斗煮取七斗五升去滓澄清用）五斗，白糯米一石，曲（捣碎将药汁减去二五升浸曲二日沸起）十斤。。 【制法】上将糯米净淘，控干炊饭，候干倾出，如人体冷暖，人前药汁五斗并曲末拌匀，瓮中盛之，春夏五七日，...
...男性要小心下背痛 一位六十八岁的男性患者，多年受下背痛之苦，辗转求医而不知病因。经医师发现，其前列腺特异抗原血中浓度高达28.3，而在经直肠前列腺超音波中发现有一0.5'0.8'0.9公分的病灶，经切片结果证实为摄护腺癌，而骨头扫描摄影亦...
... 白术（五钱） 茯苓（五钱） 甘菊花（三钱） 炙甘草（一钱） 羌活（五分）防风（五分） 水煎服。一剂而痛减，二剂而痛除，三剂而痛全愈矣。愈后，用八味地黄丸调理，永无再犯之患。论理，不治肾而治胃与大肠之风湿，去风宜用干葛也，去湿宜用猪苓也。有...
...支正、少海、主热病．先腰胫酸．喜渴．身热项强．振寒寒热．甲云、主振寒寒热．颈项肿．实则肘挛头眩痛．虚则行疣痂．（千）曲泽、主伤寒温病．身热烦心口干．甲云、主心澹善惊．身热烦心．口干手清．逆气呕唾．肘 ．善摇头颜青．汗出不过肩．三间、主气...
...鸡卵白（鸡子白）【气味】甘，微寒，无毒。【主治】目热赤痛，除心下伏热，止烦满咳逆，小儿下泄，妇人产难，胞衣不出，并生吞之。醋浸一宿，疗黄胆，破大烦热（《别录》）。产后血闭不下，取白一枚，入醋一半搅服（藏器）。和赤小豆末，涂一切热毒、丹肿、...
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