...□ 蔡晓刚 山西省洪洞县中医医院 急性腰扭伤俗称“闪腰”、“闪腰岔气”，是因在某种状态中突然、瞬间造成腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织急性撕裂伤。90％好发部位是腰骶髂关节，临床表现为伤后腰部一侧或两侧持续不减地剧烈疼痛，活动受限，患者坐下后...
...因活动失衡而致的腰部肌肉、韧带、筋膜、椎间小关节的损伤，称为急性腰扭伤。亦称“闪腰岔气”。急性腰扭伤多发生于腰骶、骶髂关节、椎间关节或两侧骶棘肌等部位。祖国医学认为腰痛的病因是外伤劳损，外感风寒湿热，并与脏腑经络有密切关系。认为腰痛除可受...
...女性到了月经期就会感到很疲劳，出现腰酸的现象，一些女性就会用手去捶腰，感觉这样会舒服一些，但是这样做是不正确的，月经期间是不可以捶腰的。为什么月经期间不可以捶腰? 经期捶腰不仅不能改善腰酸的症状，还会导致症状加重，所以一定要注意在月经期间...
...膺俞第四行左右十二穴（图）云门二穴．在巨骨下侠气户旁各二寸陷中．灸五壮．针三分．刺深使人气逆．不宜深刺．明云、云门在巨骨下．气户两旁各二寸陷中．动脉应手．举臂取之．山眺经云、在人迎下第二骨间．相去二寸三分．通灸禁针．甲乙云、灸五壮．针七分...
...目录 《箧中方》杜仲爆羊腰 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《箧中方》：杜仲爆羊腰【处方】杜仲15克 五味子6克 羊腰500克 葱姜 料酒酱油 芡粉汁 素油各适量【制法】将杜仲、五味子加水适量煎煮40分钟，去渣，加热浓缩成稠液，备用；羊腰洗净，...
...腿和腰是人体的主要支架，只有腰腿支撑有力，才能维持机体的负重平衡。通过活动腰部，可以促进腰肌和腰神经的健康和灵活。通过压腿，可使腿部各关节、韧带、肌肉有一定的弹性和拉力，使脊椎骨、腰大肌柔韧、灵活。中医认为，膝为筋之府，肾为气之根。压腿...
...《保健药膳》羊腰面主要原料：白面条100克，羊腰子2个，胡椒、盐、醋等调料适量。制作方法：将羊腰子去油膜，煮熟切块备用，煮面条，加入羊腰子块，至熟后加入调料即成。效用说明：补中益肾气。适宜于因肾虚而引起的腰酸乏力，小便频数等症。 目录 《...
...[定位] 在腰部，当第３腰椎棘突下，旁开１.５寸。[解剖] 在腰背筋膜，最长肌和髂肋肌之间；有第二腰动、静脉后支；布有第二腰神经后支的外侧支，深层为第一腰丛。[主治] 肠鸣腹胀，痔漏，痛经，腰痛。[配伍] 配足三里、天枢治腹胀、肠鸣。[刺...
...腰俞主治腰脊痛，冷痹强急动作难，腰下至足不仁冷，妇人经病尿赤痊。〖注〗腰俞穴，主治腰脊重痛，举动不得，俯仰艰难，腰以下至足冷痹不仁，及妇人经闭，尿血等证。刺二分，留七呼，灸五壮。至阳专灸黄胆病，兼灸痞满喘促声，命门老虚腰痛证，更治脱肛痔肠...
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