...科学文化教育事业作出了很大贡献。 郭沫若生于公元1892年，卒于1978年6月12日，享年86岁。他的高龄，与长期坚持静坐和讲究科学饮食养生有着十分密切的关系。 静坐健身法 郭沫若的身体并不强健，幼年时曾患过一场重病，青年时期东渡日本留学又患过伤寒。然而郭老却享86岁高寿，个中奥秘何在？一个重要原因在于他数十年如一日地坚持静坐健身法，发挥了养生强身、延年益寿...
...人们常见的腿抽筋其实是 小腿肌 肉痉 挛,表现为小腿肌肉如 腓肠肌 突然变得很硬, 疼痛 难忍,可持续几秒到数十秒钟之久。 腓肠肌强直收缩并有疼痛的原因 高热 、 癫痫 、 破伤风 、 狂犬病 、缺钙等都可引起 抽筋 ，这属全身性的，还有局部性的如 腓肠肌 (俗称 小腿 肚子) 痉挛 ，常由于急剧运动或工作 疲劳 或胫部剧烈扭拧引起，往往在躺下或睡觉时出现。...
...少呢？该选用何种叶酸呢？ 补叶酸原理 研究证明，补充足够的叶酸可降低出生缺陷高危人群中85%以上的神经管畸形。卫生部早在1993年已建议，所有怀孕或准备怀孕的妇女，每天应该补充叶酸400微克直至孕3个月，同时加强饮食营养，注意烹饪方法，以预防胎儿神经管畸形。值得注意的是：叶酸必须连续补，缺乏的情况才能得到改善。不能养成一天吃一天不吃的不良习惯。 为何食补叶酸...
...汗腺和毛囊，梳头不仅能去除头皮屑和污垢，还能刺激头皮的神经末梢，促进头部血液循环，让汗腺、毛囊得到充分营养。 头部的穴位占全身的四分之一，还有十多个特定刺激区，经常梳头可增加发根部血液流量，增强黑色素细胞活性，有利于头发生长。古人说的“欲发不脱，梳头十遍”就是这个道理。可梳子的优劣也会直接影响头发的发质，梳子选择得好，头发有助于乌黑浓密、坚牢不脱。 如何挑把...
认识包茎的危害 一般的科普书和影像作品中都会有关于包皮和包茎的介绍。包皮位于男性生殖器前位，紧包住阴茎前端。包皮过长，是指成年男人在阴茎疲软的状态下，龟头完全包绕于包皮之内；阴茎充分勃起后，龟头仍不能够充分显现的情况。包茎则是因包皮口过于狭窄，使阴茎龟头无法暴露于包皮之外的一种疾病。包皮过长与包茎是成年男性常见多发的发育异常。 包皮过长与包茎在男人中虽属发育...
鼻脓涕有臭味是 慢性化脓性鼻窦炎 的临床表现之一，慢性化脓性 鼻窦炎 (chronic purulent sinusitis)是鼻窦粘膜慢性化脓性炎症
疥疮 与汗 疱疹 怎么区别? 疥疮是一种由疥虫引起的慢性接触性传染性皮肤病。好发于皮肤薄嫩皱褶处(比如手指缝、阴囊、大腿内侧、腋窝、肘窝、女性乳房下、前胸、后背)，常见粟粒大小红 斑丘疹 ，奇痒难忍，夜间 瘙痒 明显，传染性极强，蔓延迅速 汗疱疹和水疱型 手足癣 的区别 (1)首先致病原因不同， 手癣 病因明确，就是由于 真菌感染 造成，而汗疱疹病因不明，可...
...化形成寒性 脓肿 ，破溃后形成一个或数个窦道或 溃疡 ，分泌物稀薄伴豆渣样物。溃疡皮肤边缘呈潜行性，分泌物涂片染色偶可找到抗酸菌。 3.患侧腋窝淋巴结可肿大。 4.可伴有 低热 、 盗汗 、血沉快。 常见于20～40岁的妇女，病程缓慢。初期时乳房内有一个或数个结节，无疼痛或触痛，与周围组织分界不清，常有皮肤粘连，同侧腋淋厂结可以肿大。临床无 发热 。脓块软化...
...、 咽痛 、周身酸痛、 恶心 呕吐 等。0 ② 咽部充血 ，扁桃体红肿、表面有 脓性分泌物 。[1] ③发烧后２４小时出现皮疹，先由颈、胸、腋窝、肘、腕、大腿根处为多。[2] ④口周有苍白圈（口唇周围无疹呈苍白色）和 杨梅 舌（舌面鲜红，舌刺肿大突出，象草莓果）。[3] ⑤颈及颌下 淋巴结肿大 ，有压痛，但多数不化脓。[4] ⑥皮疹退后可有大片 脱屑 ，但不...
...身性多汗者皮肤表面常是湿润的，而且有阵发性的出汗。局部多汗常见于手掌、足跖、腋下、其次为鼻尖、前额、阴部等，多在青少年时发病，患者常伴有末梢血液循环功能障碍，如手足 皮肤湿冷 、青紫或苍白、易生 冻疮 等。足部多汗由于汗液蒸发不畅，致足底表皮浸渍发白，常伴足臭。腋窝部及阴部多汗时，由于该部皮肤薄嫩，经常潮湿摩擦，易发生擦烂 红斑 ，伴发 毛囊炎 、 疖 等。
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