...时不要将双脚正对空调或电扇；不要赤脚在潮湿的地方长期行走。 另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。 吞津养肾：口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主；稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体 疲劳 。这反过...
...口服的药物尽量不进行注射，如必须进行注射，常用棉球多按压针眼一些时间。注意杏查看皮肤有无瘀点瘀斑，出现的部位、时间。用石蜡油涂局部以防口、鼻粘膜干裂引起出血。 (3)注意口腔卫生和护理，刷牙时用软质毛刷，避免牙龈出血。 (4)穿柔软、棉质内衣裤，不用刺激性强的肥皂洗澡，男性病人剃须最好使用电动剃须刀，避免皮肤伤口。 (5)按医嘱可适当进行输新鲜血或输血小板。
...虫入耳 绝妙眼药 洗眼奇方 预防目疾 口鼻 口鼻出血 满口烂疮 口疮、口疳、喉痛 口臭难闻 口唇紧小不能开合 口目蜗斜 口内肉球 驴嘴风 唇干裂痛 鼻中息肉 鼻中生疮 鼻血不止 鼻渊 鼻痔 鼻毛长出 衄血不止 鼻衄不止 鼻疮脓臭 鼻痈 鼻孔穿烂 鼻内生虫 鼻流清涕不止 鼻流臭水 鼻外生疮 鼻准红赤 口唇肿黑痛痒不可忍 口唇四周疮如黄蜡 口角生疮 口唇干燥红肿...
...虫入耳 绝妙眼药 洗眼奇方 预防目疾 口鼻 口鼻出血 满口烂疮 口疮、口疳、喉痛 口臭难闻 口唇紧小不能开合 口目蜗斜 口内肉球 驴嘴风 唇干裂痛 鼻中息肉 鼻中生疮 鼻血不止 鼻渊 鼻痔 鼻毛长出 衄血不止 鼻衄不止 鼻疮脓臭 鼻痈 鼻孔穿烂 鼻内生虫 鼻流清涕不止 鼻流臭水 鼻外生疮 鼻准红赤 口唇肿黑痛痒不可忍 口唇四周疮如黄蜡 口角生疮 口唇干燥红肿...
...晕 、渐渐出现皮肤大量 脱屑 。 慢性中毒可在每日摄取维生素a5万单位以上或更大剂量，连续应用数月以后发生。表现为皮肤干、粗糙、增厚，口 唇干裂 ， 皮肤色素沉着 ， 头发 、毳毛、眉毛及睫毛脱落，还有、全身 乏力 、 体重减轻 、 骨痛 及肝、睥肿大等。患者血中维生素a浓度明显增高。 本病治疗应合理服用维生素a。停服维生素a后，症状便逐渐消失，头发可恢复正...
饮茶健肤美容已有 1000 多年历史。现代医生证实，茶叶中含有多种维生素、微量元素和芳香油类，可促进皮肤代谢，胶原质的更新，防止皮肤衰老和干裂，恢复皮肤的青春活力，延缓生命衰老。 美肤茶： 取绿茶适量，软骨素 1 克。先用沸水冲泡浓绿茶一杯，然后将软骨素与茶水调和。经常饮用可滋润皮肤，富有弹性。 护眉茶： 取隔夜茶适量，蜂蜜少许。在隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀，...
...叩。 背要常暖 肺系近背，暖则不受风寒，故要常暖。 胸要常护 胸即心窝，故要常护。 腹要常摩 歌云∶食后徐行百步多，手摩脐腹食消磨。故要常摩。 足要常搓 如前足功，搓脚底涌泉穴，能去风湿，健步履，故要常搓。 津要常咽 如前舌功，常取津液满口， 声咽之，能宣通百脉，故要常咽。 睡要常曲 仰面伸足睡，恐失精，故宜侧曲。又曰∶睡则气滞于百节，养生家睡宜缩，觉宜伸。
...叩。 背要常暖 肺系近背，暖则不受风寒，故要常暖。 胸要常护 胸即心窝，故要常护。 腹要常摩 歌云∶食后徐行百步多，手摩脐腹食消磨。故要常摩。 足要常搓 如前足功，搓脚底涌泉穴，能去风湿，健步履，故要常搓。 津要常咽 如前舌功，常取津液满口， 声咽之，能宣通百脉，故要常咽。 睡要常曲 仰面伸足睡，恐失精，故宜侧曲。又曰∶睡则气滞于百节，养生家睡宜缩，觉宜伸。
...叩。 背要常暖 肺系近背，暖则不受风寒，故要常暖。 胸要常护 胸即心窝，故要常护。 腹要常摩 歌云∶食后徐行百步多，手摩脐腹食消磨。故要常摩。 足要常搓 如前足功，搓脚底涌泉穴，能去风湿，健步履，故要常搓。 津要常咽 如前舌功，常取津液满口， 声咽之，能宣通百脉，故要常咽。 睡要常曲 仰面伸足睡，恐失精，故宜侧曲。又曰∶睡则气滞于百节，养生家睡宜缩，觉宜伸。
嘴部信号 若发现口角发红，长期干裂，而且口唇和舌头疼痛，可能是因 营养不良 而患上 口角炎 。多为缺乏铁质和维生素b2、维生素b6造成的。 唇部信号 唇部开裂、唇线模糊是 唇病 的征兆，说明缺乏维生素b2及维生素c。 舌部信号 若发现舌头过于平滑、味蕾突起发红或舌尖两侧发黄、发白，说明缺乏叶酸及铁质。 鼻部信号 若鼻子两边发红、油腻且 脱皮 ，说明体内缺锌。...
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