...《灵枢·本脏》说：“经脉者，所以行血气而营阴阳”。经脉运行全身气血，在人体起着沟通表里上下，联络脏腑器官的作用。《灵枢·口问》说：“目者，宗脉之所聚也”。又《灵枢·邪气脏腑病形篇》说：“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍，其精...
...水晶体周围负责调校对焦的肌肉过度疲劳、僵硬，眼睛便会出现肿胀、充血、干涩、流眼泪及视力模糊等症状。 人们还可能因此出现肩膀酸痛、头痛，甚至引发注意力减退及全身疲劳等不适。 从中医的角度来看，长时间用眼过度，劳伤影响心神、虚耗气血，或本身体内肝血...
...二尖瓣的正常关闭，导致二尖瓣反流。 2.乳头肌正常而乳头肌与二尖瓣运动关系异常 在正常情况下，左室收缩时两组乳头肌相互靠近，直到其长轴与二尖瓣口的平面成90°角，乳头肌所产生之张力与二尖瓣口的平面垂直。左室扩大时，乳头肌向两旁移位，乳头肌...
...口眼㖞斜之症，属风邪中络范畴。昔贤不乏精辟论述，如石顽曰：“风淫则血液衰耗，无以荣筋，故筋脉拘急，口目为僻。”石顽又曰：“《灵枢》云：‘足阳明之筋病，颊筋有寒则急，引颊移口。有热则筋弛纵，缓不胜收，故僻。’按左寒右热，则左急而右缓。右寒左...
...手也同身体一样需要锻炼和保健，其实每天只要很少的时间便可以。 A.增加手的循环，减轻手的疲劳的锻炼： 1.按摩手指时在手指的根部打圈至手指尖。<<中老年人如何自我保养？ 2.用一只手的两根手指夹住另一只手的一根手指，从指根部向指尖撸，可...
...人生易老天难老，岁岁重阳，今又重阳。10月16日（农历九月初九）是重阳节，又称老人节。 历来，中华民族在重阳节这天祭祖与推行敬老活动。一年一度秋风劲，天气转凉，为了让老年人更好地养生，在这里特别为老年人讲解秋季饮食方面的注意事项。 饮食...
...锻炼老年人的心肺功能大有益处。 摆臂散步时两臂随步伐做较大幅度摆动。此法可强化骨关节和呼吸功能，防治肩周炎。 摩腹散步是中医传统的运动养生法。每走一步用双手旋转按摩腹部一周，正反向交替进行，每分钟40至60步，每次5至10分钟。此法适合患有...
...处暑预防“秋燥”的流食保健方 1．梨粥：梨2～3个，洗净后去核切碎加大米100克，加水煮粥。梨，味甘酸性凉，有生津润燥、清热化痰的功效，大米健脾益气，两者同煮为粥，具有益气健脾、滋阴润燥的作用，可作为预防秋燥的保健食品。 2．百合银耳粥：...
...火客于耳也．若肾虚而鸣者．其鸣不甚．治宜详之． 口病或疮．皆中上二焦积热．轻者泻黄散．重者凉膈散主之．口病服凉药不愈者．此酒色过度．劳役不睡．或因忧思损伤中气．虚火泛上无制．用理中汤．加附子、或官桂、冷服．一方、治口疮．以黄连六钱、官桂一钱...
...变白眼球斑点菱形-现象眼干涩酸胀，易疲年轻人的眼袋老化松弛性眼袋瞳孔异常眼球不能随意动眼球震颤眼球突出角膜混浊泪溢红眼视力障碍眼球内陷眼痛色觉异常对光反应消失视野缩小视野缺损视网膜水肿角膜烧伤夜盲畏光眼眶疼痛眼底改变眼花黑蒙眼睑浮肿眼结膜水肿...
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