...不稳呢？李主任建议，首先要养成良好的生活习惯，注意头颈部的姿势，不要过久伏案屈颈工作，不要趴在桌上睡觉，不要长期睡高枕。枕头高度的选择原则是：侧卧时枕头应与肩同高，仰卧时颈后要垫得稍高一些，头枕部要适当低一点，以维持颈椎正常的生理曲度。其次...
...支气管痉挛，使哮喘发作。所以，增加室内温度，或睡眠之前喝一杯白开水，有预防哮喘夜间发作的作用。 居家调养环境佳 哮喘是老年人的常见病，如不注意调护常常迁延难愈，影响老年人的生活质量。所以老年人哮喘在药物治疗的同时，更应该注意自我调护。 注意改善...
...外阴炎是一种非常常见的女性妇科病，很多女性都得过，但是外阴炎是一个顽疾，总是反复发作，让外阴炎患者苦不堪言。其实除了治疗之外，之后的外阴炎的保健对患者的身体恢复也很重要。那么外阴炎换装饮食要注意什么? 外阴炎患者饮食要注意什么 通过...
...没人能抗拒身体的衰老，而一个老年人应要追求童趣，时刻保持着年轻的心理。童心不老就能乐而忘忧，不知老之将至，能无形中延长自己的青春与生命。 老人保持童心，不仅能促进自己与晚辈的感情，使自己活得轻松快乐，去除暮气，对返老还童有很大的意义。 ...
...心脏病恶化，进而诱发心绞痛、心功能不全等，另外老年人得了感冒后，恢复较年轻人明显慢，多在2－3周才能基本恢复，有的则需几个月的时间，可见预防感冒比治疗感冒显得更为重要。 要预防感冒的发生，提前采取有效的预防措施十分重要。如老年人入冬多注意天气...
...硫胺素缺乏。还要注意硫胺素的其它食物来源，使饮食多样化。要注意煮粥勿加碱，防止硫胺素被过多破坏。食物中粗粮、豆类、花生、瘦猪肉、肝、肾、心以及酵母中均含有丰富的硫胺素，市售谷胚、麦片类食品也是硫胺素良好来源。我国规定老年人硫胺素每日膳食...
...一些老年人患上老年阴道炎后往往羞于治疗，这是不对的，这样只会加重病情。那在患上老年阴道炎后饮食方面有没有要注意的呢？ 一 保健工作 鉴于老年生理机能的衰退，在阴道变化的相对来说比较明显，在我们注重保健的工作中有如下几点： 老年性阴道炎的...
...查明病因，要注意以下几方面： 注意病史 注意询问患者以往月经史，有否停经史、生育史，有否手术史，有否慢性病或服用影响月经的药物史，有否妇科疾病史等。 妇科检查 妇科检查要注意内、外生殖器有无特殊异常情况，如果为多囊卵巢综合征者，双侧卵巢稍增大...
...包括各种血液病，如抑制骨髓引起的粒细胞减少、贫血，与叶酸有关的巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、血小板减少伴有血小板性紫癜等，有时是致命的，必须引起注意。 老年人的肾脏滤过功能仅为年轻健康人的30%~50%，药物在体内停留的时间长，不易排出...
...完全，再加上没有注意养成良好的卫生习惯，所以也会导致很多妇科炎症的发生。 月月才半岁，最近拉尿总是哭，妈妈给她换尿布时发现她的外阴看起来有些红肿，还有藕粉一样的分泌物，甚至有一点血丝。这种状况让妈妈大吃一惊：怎么会出现这样的问题？ 医生解析：...
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