分娩当日你会感到精疲力竭，应尽量安静休息。如无异常情况，可在产后8-12小时左右试着慢慢下床走动，去卫生间排便或处理恶露。在医护人员的指导下按摩乳房并开始喂哺宝宝。不想吃东西不必勉强，多喝一些流质或半流质也有利于体力的恢复。一般来说，对没有异常情况的新妈妈，现在没有什么忌口的食物，请注意的是应少吃辛辣食品，以免大便干燥。由于分娩体力的消耗，应放松心情，好好地...
小华今年已经5岁，长得胖胖的，小脸红扑扑，身体非常结实。亲戚朋友见了都欢喜得不得了，可小华的父母却高兴不起来，为啥呢？说出来你可能不信，这么可爱的孩子现在竟然还不怎么会讲话！他妈跟我说着说着眼圈就红了。打从3岁多起，便带他往大小医院跑，检查来检查去也没发现有什么毛玻“病急乱投医”，就连各种道听途说的土法偏方也试过了，可就是一点用都没有。孩子一天天长大，做...
为什么很多病菌可以抑制甚至破坏人的免疫功能？这是因为一些病菌窃取了他们主人体内一些关键性的防御基因，从而可以做到“知己知彼，百战不殆”。这是位于德国海德堡的欧洲分子生物学实验室(EMBL)公布的一项最新研究成果。 在基因家族中，a2m基因是制成血液蛋白质的重要物质，这种基因及其同类分布在不同的动物中。他们有共同的作用，即保卫有机体，抵抗病菌的攻击。TEP1和...
由于对性交科学的无知或者对性交的其他考虑，夫妻之间的有害的性交行为时常发生，不仅对身体健康有影响，而且也会给双方的心理造成损害，所以，一定要杜绝有害的性交行为。 那么，哪些属于不正常的性交呢？ 一是有意拖长性交的时间，也就是为了延长快感。 有人为满足感觉享受，就用紧张的意志抑制和推延快感的高潮时刻的到来。这样男女生殖器官长时间充血，可导致泌尿生殖系统的停滞现...
辨证治肿瘤， 黄芪 有殊功 中医学认为，肿瘤的发生，或因瘀血阻滞，或因湿浊内停，或因热毒壅滞，或因气滞血凝，虽然病因不一，但主要还是取决于正气的盛衰。钱老认为，正气是机体对病邪的低抗力和自然修复力，所以正气在肿瘤的发生、发展与转归中是起主导作用的。从临证所见，肿瘤病人确实常见神疲乏力、胃纳不佳、少气懒言等虚象，而其中气虚之象尤为明显，因此他把 黄芪 应用于肿...
啤酒富含糖类、维生素、氨基酸、无机盐等多种营养成分，适量饮用能增进食欲，促进消化、散热解暑和消除疲劳。但是，对酒精过敏或不宜饮酒的人来说，喝啤酒不仅不是一种享受，反而还会带来诸多的麻烦，甚至危及生命。 医学研究证明，下列人群应忌饮或慎饮啤酒： 1.糖尿病患者 1升12度的普通啤酒，产生的热量相当于800毫升牛奶或500克瘦肉，或250克面包。若糖尿病患者大量...
1. 体重基本稳定，一个月内体重增减不超过4公斤，超过者为不正常; 2. 体温基本在37度左右，每日的体温变化不超过1度，超过1度为不正常; 3. 脉博每分钟在75次左右，一般不少于60次，不多于100次; 4. 正常成年人每分钟呼吸16一20次，呼吸次数与心脉跳动的比例为1：4，每分钟呼吸少于10次或多于24次为不正常; 5. 大便基本定时，每日1一2次，...
廉价的预防，无价的生命 “一次住院费超过一年生活费。”在讲座一开场，洪昭光教授就说到，任何的节约都没有健康节约来的明显。 他举例说，2001年，中国因为健康问题损失14000多亿元人民币，占GDP14.6%，这是什么概念呢？对比一下大家就有概念了。 长江三峡工程举世闻名，15年总投资2000亿元；南水北调是跨世纪工程，50年总投资5000亿元。 而且一个人出...
痛风是一种与饮食密切相关的疾病，过去曾被认为是“酒肉病”、“富贵病”。现代医学证明，它是由嘌呤代谢障碍、血尿酸增高引起的疾病，它的患病率与饮食高蛋白有关，营养学上称之为限制嘌呤饮食。 痛风的人在饮食上要注意以下几个方面： 1.控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌...
...路清晰深刻，头尾连带无间断为佳。若再仔细分析，鱼际横曲纹粗而深长，呈现出淡淡的粉红 色，且又不庞杂错乱，线端渐形变细进而消失者，则常提示身体健康，精力充沛，不会轻易患病。近心横曲文粗深而长，明晰不断，颜色红润，略微下垂，且弯曲成 优美的弧形，近掌心末端可有分支者，显示其身体健康，充满活力。远心横曲纹深长明晰，颜色红润，向下的支线少，向上的支线或辅助线多，则表...
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