一忌久坐，久坐者伤肉。坐是消除疲劳的一种必要的休息，但久坐易使肌肉衰退与萎缩。故老人应多参加适合自己的户外活动，加强肌肉锻炼，以增强体质。 二忌久立，久立者伤骨。老年人气血运动全靠动静结合调节平衡，如果一直站立不动，就会影响气血运行，使人体部分组织和细胞营养失调，出现气滞血凝，从而招致疾病。 三忌久视，久视伤血。人到老年，如果久视就会伤血耗气，产生头晕目眩等...
肾动脉粥样栓塞在年龄超过60岁的特发性肾衰病人中应怀疑，特别是当存在进展性 动脉硬化 的体征时。这种疾病常常是隐匿的，缺乏肾梗塞的临床特征。自发出现动脉粥样栓塞者栓塞形成的确切时间较血管外科手术，血管成形术，血管造影术或抗凝治疗（如华法林，纤溶药物）后的病人难以确定。 诊断在自发性疾病或临床表现不典型的病人中可能是困难的。在一些病人中，尿沉渣中含 血尿 ，少...
主要根据病史及临床表现。鉴别浅 静脉血栓形成 与深 静脉血栓 形成极为重要，因来自下肢的 肺栓塞 ，95%系由深静脉 血栓形成 。诊断浅层血栓形成较易，而深层血栓形成症状不明显，明确诊断较难，因此掌握一定的血栓形成临床表现极为重要。除上述临床症状外，如局部有腓肠肌部及大腿部肌群痉挛，体位改变无影响， 咳嗽 时下肢疼痛，行走时腓肠肌部撕裂性疼痛，病侧皮肤温度高...
用力过度，旅行和(生活必需品的)匮乏 (X50-X57) X50 用力过度和过猛或重复动作 包括： 举起： .重物 .举重 马拉松长跑 划船 X51 旅行和运动 X52 在 失重 环境下的延长停留 包括： 在太空船（模拟器）里的无重状态 X53 食物缺乏 包括： 由于下列引起的食物缺乏： .营养不足 ［虚弱］ .食物不足 . 饥饿 排除： 忽视或遗弃（ Y0...
约半数病人起病急骤，其余则于数小时内逐渐发生。栓塞部位以下的肢体突然发生疼痛，初期为 皮肤苍白 ，随后 发绀 ，表浅静脉凹陷，动脉搏动减弱或消失，而后下肢渐渐肿胀。假使侧支循环迅速建立，则肢体于数小时后肤色和温度均有改善，然而仍有患部 肌肉压痛 和肿胀。如侧支循环较差，则可发生皮肤水疱和坏疽。 临床特征为肢体“5P”征：①疼痛(pain)：开始在栓塞部位，渐...
肺栓塞 的临床表现是非特异性的，轻则可以无任何症状或仅略有不适，重则出现急性右心衰或 休克 ，甚至 猝死 。病情的轻重取决于栓子的大小，阻塞血流的范围、部位和发生的速度，以及患者原来的心肺功能状态。有学者将肺栓塞的临床表现归纳为4个类型： 1.肺栓塞型 呼吸困难 (特别是原因不明的 劳力性呼吸困难 )和 胸痛 ，少数还见有少量 咯血 。胸痛可以向肩或腹部放射...
1.一般通过临床细致检查，早期发现下肢深层 静脉血栓形成 ，80%病人可以防止 肺栓塞 的发生。为防止 静脉血栓 形成可采取以下措施： （1）剖宫产或 难产 手术应做到操作轻柔细致，减少组织损伤，尤其要注意避免损伤血管而诱发 血栓形成 。在分娩过程中应及时纠正 脱水 ，保持水、电解质平衡，防止血液凝固性增加。 （2）产后、手术后鼓励病人尽可能多翻身及屈伸下肢...
...密性，对防止 脑出血 有一定好处。 4.注意饮水：要少喝含糖饮料，多喝天然饮品和水，尤其在清晨和晚间。饮水的最大好处是可以稀释血液，防止血管栓塞。 5.适当运动：只注意饮食调理不能完全阻止动脉粥样 硬化 的产生，还需适当运动。要接受健康检查，确定身体没有其它的异常 现象，才可开始先做走路、散步等较缓和的运动，进一步再进行散步和慢跑，逐步过渡到做持续的慢跑以及...
...后很快又犯病，这是什么原因呢？其实有胸闷、心慌、憋气症状的患者并非都是心脏病发作，有相当一部分病人是另一个非常重要而容易被漏诊的疾病———肺栓塞。 所谓肺栓塞，简单地说，就是有血栓堵住了肺动脉，造成相应肺组织缺血，从而不能进行气体交换，严重时会造成肺动脉高压、右心衰竭，甚至猝死。堵塞肺动脉的血栓一般来源于下肢深静脉。老年人本身血液比较粘稠，在长时间不活动或者...
...低时间，这时锻炼容易出现低血糖和脑血管疾患。此时锻炼主要靠脂肪分解运动的能源－糖，而脂肪作为能源物质源进入血液后，可导致血液游离脂肪酸浓度增高，这样心血管疾患者发病几率会增加一倍。而早晨起床后几小时也正是心脏病发作的高峰时间。 所以，根据人体生物钟节律，老人锻炼时间最好在黄昏时，此时不会产生能源代谢紊乱和器官机能运转的超负荷现象，因而也避免了一些疾病的发生。
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