...羊髓的功效羊髓(《别录》)【来源】为牛科动物山羊或绵羊的骨髓或脊髓。 动物形态详羊肉条。 【性味】《别录》：味甘，温，无毒。 【功用主治-羊髓的功效】益阴补髓，润肺泽肌。 治虚劳羸弱，肺痿，骨蒸，咳嗽，消渴，皮毛憔悴，痈疽，疮疡，目赤，目...
...（《灵枢·九针十二原篇》《寒热病篇》《热病篇》《厥病篇》《杂病篇》《终始篇》《素问·骨空论》）刺诸热者，如以手探汤；（《灵枢·九针十二原篇》。此以下皆言刺治诸病之法也。如以手探汤者，用在轻扬。热属阳，阳主于外，故治宜如此。）刺寒清者，如人...
...胫骨应力性骨折 应力骨折是体育运动和军事训练中常见的损伤，属于过度使用性损伤(overuse injury)的一种，亦称疲劳骨折。与暴力引起的急性骨折不同，应力骨折是反复作用的阈下损伤积累的结果，其特征是骨的破坏和修复同时进行。...
...及应力分布 通过在训练中不断改变骨的应力集中区而达到预防应力骨折的目的。刘大雄等(1996)在士兵负重行军训练中隔天交替使用平跟鞋和坡跟鞋，明显降低了胫骨应力骨折的发生率。在中长跑运动训练中可有意识选择不同坡度的场地，使胫骨承重时的应力集中...
...无毒．主坚筋骨，消瘰 ，赤痈，下部有疮，洗出虫．丈夫久服，令人无子．生山．（薯蓣为之使．）《本经》原文∶淫羊藿，味辛，寒．主阴痿绝伤，茎中痛，利小便，益气力，强志．一名刚前．生山谷．...
...磁石（二两烧醋淬七遍细研水飞过）上十四味，捣罗为末，入研了药令匀，炼蜜和捣三二百杵，丸如梧桐子大，每日空心以盐汤下三十丸。治补虚，益精髓，悦颜色，久服轻身倍力，耐寒暑，壮筋骨，暖下元。硫黄丸方硫黄（四两酒煮黑色细研） 雄雀儿（五十只取肉研） ...
...，理肢节，加桑寄生通经络，煎服十数剂，诸症渐减。又将前方参入鹿胶、沙苑子、小茴香以通治奇脉，丸服酒下，获痊。族儿 脊骨手足痿纵，此督脉及宗筋病。《内经》治痿，独取阳明，以阳明为宗筋之会，阳明虚则宗筋失养，无以束筋骨利机关也。童年坐卧风湿，虚...
...。主白虎痛风，筋骨髀胫腰膝毒风挛急疼痛，及恶疮鼠 ，杀鬼疰毒卒魇。兼治温疟滑痢，升上辟恶头骨，补下坚筋胫骨、脊骨。雄而色黄者佳，酒或酥炙，药箭中者不用。牙主男子阴疮，磨乳汁治犬咬。膏涂头秃犬咬。爪辟恶鬼。胆主小儿疳痢惊痫客忤，研水服。睛主...
...羊胃（羊肚）（一名羊）【气味】甘，温，无毒。思邈曰︰羊肚和饭饮久食，令人多唾，喜吐清水，成反胃，作噎病。【主治】胃反，止虚汗，治虚羸，小便数，作羹食，三五瘥（思邈）。【附方】旧一，新六。久病虚羸︰不生肌肉，水汽在胁下，不能饮食，四肢烦热者...
...小腿肌肉过于僵硬； 跟腱传到肌肉附着处的应力过大； 关节过度旋前(在冲击下脚关节向内旋转过多) ； 在很硬的路面上练习跑步，如混凝土浇灌的人行道； 穿着不舒适或磨损严重的鞋； 训练过度，训练负荷和强度增加过快； 由于各种原因，初跑者更容易...
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