...、打打太极拳对于振奋精神十分有益； 4.做好饮食调节，膳实专家说＂当春之时，食味宜减酸益甘，以养脾气。＂不可多食寒冷、油腻、粘滞的东西，更不可过多饮酒。最好每天多吃些新鲜蔬菜和水果； 5.专家建议，春季里，最好在出车途中休息时多呼吸新鲜空气...
...慢性疾病。其中有一个班级，竟然发现9名幼儿血色素低下、不达标，像这样体检不合格的孩子在不少幼儿园里都有发现。 专业人士认为，学前儿童体检不合格，除少数先天性体质外，主要原因与平时、生活习惯有关。不少孩子喜欢一睡醒后就喝酸奶、吃巧克力，有的...
...研究了12个国家的习惯和患癌率之间的关系后发现，无论是从某一个国家还是某一个地区看，当其中一个群体消耗的淀粉食物越高，他们的肠癌发病率就越低。 淀粉食物主要是通过两种方式来防肠癌的，一是当淀粉进入肠道后，肠道细菌就会吞食淀粉而大量繁殖，这...
...正常人每天排便１～２次。排便时通畅，粪质软。若排便次数减少，大便数日一行，粪质紧硬，排便困难，称为便秘。中年以上患者，尤其是喜欢吃辣味的病人，便秘持续加重，粪便呈扁条带状，时有黑便，发现口唇，四肢爪甲色淡，身体逐渐消瘦，多为结肠癌或直肠癌...
...我患有较严重的便秘，经常是好几天才解一次大便。同事告诉我用番泻叶当茶喝可治便秘，于是，我每天喝两次，到现在都已经快两个月了。一开始还有点效果，现在不仅无效，且便秘反而觉得严重了。这是咋回事？番泻叶不是通便的中药吗？ 广东省读者：周玉娜 ...
...(会意。甲骨文字形,象网中有隹,表示以网捕鸟的意思。小篆增加了“糸”( mì),表示结网所用的材料。本义:用绳线结成的捕鸟网) 同本义 [clapnet] 罗,以丝罟鸟也。——《说文》 有兔爰爰,雉离于罗。——《诗·王风·兔爰》 以天下为...
...根据临床经验，女性朋友十个里面至少有八个有便秘的困扰。在这里要谈谈“便秘”，让女性朋友了解为什么会常常发生便秘，以及要如何改善便秘。 首先我们来了解便秘的定义：1.三天或三天以上才有一次排便。2.大便质地很硬，常伴随肛裂或痔疮出血。而便秘...
...碗，煎至半碗，睡前一次服下。服时加适量红糖，治风寒感冒。 4、葱白60克洗净切碎，加水三杯煎至两杯，趁热喝一杯，半小时后加热再喝一杯。可治恶风，发热、鼻寒等风寒感冒。 5、萝卜一个、青橄榄6~7个，烧水代茶喝。专治口鼻干燥，发热流涕，咽痛...
...便秘的原因之一。 真正该担心的是腹泻而不是便秘，如果因为便秘乱吃通便药引起了腹泻，会刺激子宫收缩，有导致流产或早产的危险。另外在妊娠呕吐期，由于孕妇饮食量小，2~3天排一次便属正常现象，无需紧张。 在炎炎的夏日，为防便秘，孕妇应多喝水，不宜...
...麻油、蜂蜜各一匙，搅拌后服用，可滋润肠胃、促进肠胃蠕动。 2.每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤，对治便秘有显著疗效。 3.杜仲茶是便秘者的上好饮品，可解除便秘、减少脂肪。每天早晚或饭后喝柠檬汁，能增进肠胃消化，减肥并有软便功效。 4.核桃、...
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