...龄女性经期经常遭遇的身体不适。如果女性在行经期间每天晚上临睡前喝一杯加 蜂蜜 的热牛奶，可减轻或消除女性经期遭遇的种种不适。 牛奶中的钾可以缓和女性的情绪，并具有减轻 腹痛 、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中含有的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的 紧张 情绪，由此减轻心理压力。 专家建议脱脂奶不宜 多饮 此外，医学专家提醒，女性行经期间也可多食 香...
...胀 并易生痈疖。 【现代研究】 本品含钾量较高，适宜于有水肿的病人，作为服 利尿药 时的辅助食物。 【按语】 桃子 一般鲜食或作脯食。因其有缓和的 活血化瘀 作用，故妇女经期时宜食。少女在 月经 初潮 后一段时间，往往月经尚未正常来潮，可多吃些桃或桃脯，对因过食生冷而引起痛经者更宜。 【参考文献】 1．崔禹锡《食经》：“养 肝气 。” 2．《滇南本草》：“通...
...闭塞、散寒止痛，而且能保健美容，是最常用的保健推拿手法之一。如常按面部及眼部的穴位，既可美容，又可保护视力。 掌按法：接触面较大，刺激也比较缓和，适用于治疗面积较大而较为平坦的部位，如腰背部、腹部等。 屈肘按法：用屈肘时突出的鹰嘴部分按压体表，此法压力大，刺激强，故仅适用于肌肉发达厚实的部位，如腰臀部等。 按法操作时着力部位要紧贴体表，不可移动，用力要由轻而...
...物中的杂质，尘土等物质，这样就保证了药物的质量。 降低和消除药物中的毒副作用。有些中药如乌头，虽然疗效很好，但却具有一定的毒副作用，因此需要炮制处理去除或降低其毒性，这样，人们再用乌头治疗就安全了。 改变或降低药性，为了适应某些病情或病人体质的需要，将一些作用很强的药物通过炮制的方法使其作用缓和，如生 大黄 本为清中下焦的药物，酒制后能引药上行清理上焦热邪。
...，直到手术的10—12周为止。 在这些运动课程中，有一些是适合配合音乐来做的运动，例如：热身、伸展运动与较不激烈的有氧运动、强健肌肉与耐力的缓和运动。做运动时，可以选择自己喜欢的音乐来播放，务必要谨慎地选择。因为明确节奏的音乐，有助于增强运动。但是，如果音乐节奏太快，令你感到不舒适，则必须淘汰，因为音乐并非用来指导你做运动，而是用以增强做运动的兴趣。 要保证...
...说子女长大成家，可能会带给你一些孤独，但是你依然可以在这一段时间过充实的生活。你不妨接着去上学，学习那些你年轻时想学又没有时间学的东西。或者去做一些自己喜欢的运动，走路、慢跑、骑车、跳舞、跳绳、游泳等都是不错的选择，它们会让你心情舒畅，忘掉烦恼。 6、保持规律的性生活：规律的性生活不易使皮肤发热，而且能间接刺激退化的卵巢，以缓和荷尔蒙系统，且防止雌激素锐减。
...痛的不适应集中力。 2．可用热水袋或热毛巾放在下腹部热敷，可减轻痛楚感。 3．吃些温热的汤饮，老一辈的人说吃一些略为上火的汤汁，可以温暖子宫，缓和经痛。 4．使用一般的止痛剂，可以舒解痛感。 月经前 紧张 和经痛是不能混为一谈的，两者并无关联之处。对于许多少女来说，经前紧张的不仅仅是情绪低落、脾气暴躁、容易 流泪 ，情况可能要比此复杂得多。症状往往因人而异。
上腔静脉受压综合征的症状和体征与受压时间、受压程度、受压部位有关。时间短、受阻程度重，病情也常常严重。反之，病情较缓和。临床症状有 咳嗽 、 头痛 、 头胀 、 恶心 、视力改变、声嘶、下咽困难、 抽搐 等。体检时发现颜面 水肿 ， 颈部粗 ， 多血质 ，颈部以及胸部血管怒张。 当阻塞奇静脉时，胸壁和上腹壁可见扩张的静脉，若阻塞在上腔静脉末端和奇静脉连接处时...
...猛，助柴胡以升散 阳气 ，使邪离于阴，而寒自已；里邪已盛，而兼燥金之气者，则 发热 亦甚，证必口渴恶热，亦必臣以知母、 石膏 之 苦甘 性寒，助黄芩引 阴气 下降，使邪离于阳，而热自已；佐以猪苓之淡渗，分离阴阳，不得交并；使以白蔻之开达 气机 ， 甘草 之缓和诸药。而为和解表里之 重剂 ，亦为调剂阴阳，善止寒热之良方也。 【摘录】 《重订 通俗伤寒论 》卷二
...骨内线，自上而下按5-7次，然后用同法施术小腿外侧下端5-7次。 （3）揉法。医者一手托足跟部，另一手拇指或大鱼际着力，在足背和伤处进行轻柔缓和的揉摩5分钟。 （4）扯法。医者一手握足趾向上扯动，同时外翻、内翻；另一手拇指或食指按压患侧踝关节间隙。病人换取侧卧位。医者两手握住踝关节下方，两拇指按在伤处，两手稍用力向下牵引，同时进行轻度内翻和外翻。 （5）伸屈...
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