...过程。比如可以自己动手制作一张表格，每天测3～5次体温，并按不同时间记录下来，找出自己体温在一天中的最高点，同时还把伴随的其他不舒服表现比如出汗、头晕、腹痛、腹泻和消瘦等，也全部写在这张表格上。这样再去看医生时，就一目了然了，因为医生最关心...
...足太阳之筋起于足小指上，结于踝，斜上结于膝。其下者，从足外侧，结于踵，上循跟结别入结于舌本。其直者，结于枕骨，上头下额（一作颜），结于鼻。其支者，为目上纲，下结于鼽（《灵枢》作 字）。其下支者，从腋后外廉，结于肩 。其支者，入腋下，出缺盆...
...①结扣。《灵枢·九针十二原》：“犹雪污也，犹解结也。”②束，绑。《素问·至真要大论》：“腘如结，腨如别。”③结聚，连结。《灵枢·经筋》：“足太阳之筋，起于足小指，上结于踝。”④凝结。《素问·六元正纪大论》：“大寒乃至，川泽严凝，寒雰结为...
...证名。颈部单侧或双侧胀肿粗大。出《灵枢·经筋》。因气火郁逆，或痰滞内结所致。《杂病源流犀烛·颈项病源流》：“有颈项肿痛，寒热头眩者，是气毒，宜加味藿香散；有颈项结核浮肿，先寒后热者，此风寒所搏，宜防风解毒汤；有颈项结核坚肿，色红渐热者，是...
...生理机能的部分。《灵枢·经筋》：“足阳明之筋……上结于脾，聚于阴器。”④器物。泛指有形的具体事物。《素问·六微旨大论》：“是以升降出入，无器不有。”⑤指身体。《伤寒论·序》：“赍百年之寿命，持至贵之重器。”...
...“志意者，所以御精神，收魂魄，适寒温，和喜怒者也。”⑤收缩。《灵枢·经筋》：“缓不胜收，故僻。”⑥指秋收之气。《素问·四气调神大论》：“夏三月……逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少。”...
...完整的体格检查，尤其是腰部和下肢的检查。医生会检查腰部的柔韧性 ﹑ 活动度和其它可能提示有神经根受压的征象。通常需要检查肌肉的强度和反射活动来确定其功能是否正常。你通常需要填一张表格，说明何时在什么部位出现了疼痛 ﹑ 麻木 ﹑ 刺痛和无力症状...
...海啸轻易摧毁。高血压病人发生中风出血的原因就在于此。 做为高血压病人，要将按时服药当作每天的必修课。如果记忆力比较差，可以画一个表格，每服用一次药物，就记录一次，即可以防止漏服，也可以防止重复服用。 降血压也要循序渐进，不能盲目的加大药物剂量...
...、年龄、性别和文化背景的人，喜爱的运动项目大都不一样，你不妨列出表格，仔细选择一下自己到底喜欢哪些运动项目，然而从中选择出自己感觉有趣的运动项目长期坚持锻炼。 选择力所能及的运动。中老年人进行锻炼时，往往给自己定的要求太高，结果因为选择的...
...起床，不要活动或说话，即将温度计含至舌下，测5分钟，每日测量时间最好固定。夜班工作者应在睡眠休息6～8小时后按上述方法测定，将每日测得的体温画在表格上，最好画成曲线，应将有关影响体温的因素在当日记录，例如性生活、月经、失眠、感冒或药物等。...
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