...参见适当的体育活动，如太极拳、瑜伽术，这些不仅进行了卵巢保养，对全身各部分都有好处。 2、注意改变不良的生活习惯，现代人很多疾病都跟生活习惯有关，起居饮食要有规律。 3、要时刻保持乐观、豁达的心态，尽量不要有长期的焦虑和压抑。 4、养成好的...
...媒体往往把过劳死的罪魁祸首归咎于劳累，其实真正的元凶还是疾病。 别看一些人很少踏进医院，可不等于他们身体就没病。只是当疾病还是“小毛病”时，他们没有发现，或是不予理睬，甚至讳疾忌医。别看这些小毛病平时不会掀起大风大浪，可在连续疲劳的情况下，...
...在月经来临的时候，很多的女孩子都会出现肚子疼的症状，这样的疾病就是痛经，而且真正的痛经和“肚子疼”是有一定的区别的，下面就介绍一下有关痛经的症状，方便大家和“肚子疼区分开来。 正常的痛经：在经期即将开始或开始后的头一两天，感觉下腹部或整个...
...对于子宫内膜炎患者来说，同房是一个大忌，专家指出，另外，如果已经患上了子宫内膜炎，患者应该多点卧床休息，同时避免过于激烈的运动，特别是有很多瑜伽动作，都是不适宜妇科疾病患者进行的，不然会让炎症蔓延到其他的部位。 得了子宫内膜炎之后，整个...
...50克，麦芽50克，鸡内金15克，煮水代茶饮。 郁。这是一个最复杂、最容易被患者忽视或不理解的原因。为什么这样说呢?因为在临床上经常见到这样一类患者.看上去是虚证，但一用补药就出现热气的表现，用通俗的话来说就是“虚不受补”。而且说是热气，但一...
...当我们开始为自己的亚健康状态忧心忡忡，进而走进瑜伽馆的时候，中医学家樊正伦提醒，其实太极也可以修身养性。 中国青年报社会调查中心与新浪网联合开展的一项在线调查(6790人参加)显示，78.1%的人表示“相信中医”，9.8%的人表示“不好说...
...当我们开始为自己的亚健康状态忧心忡忡，进而走进瑜伽馆的时候，中医学家樊正伦提醒，其实太极也可以修身养性。 中国青年报社会调查中心与新浪网联合开展的一项在线调查(6790人参加)显示，78.1%的人表示“相信中医”，9.8%的人表示“不好说...
...所以少喝酒是很必要的。 不妨多做运动 运动实在是一种“万能药”。每天在新鲜的空气中快走、游泳、慢跑、跳舞等，都对身体的健康非常重要。而且在月经来之前的1—2周增加运动量，会缓解不适。 深呼吸 深呼吸可以使你放松心情，患者应练习缓慢地深呼吸。...
...新男人之肩：无论男女，要想变成标准的衣裳架子，首先要有一副宽阔、薄削的肩膀。“一肩担尽天下责”，讲的是道义与责任，也需要一副宽阔健壮的身骨。 塑型方法： 1、哑铃推举：双手各握一哑铃，两臂屈曲拳心向后，成弯举姿势，然后向上推举，同时前臂...
...暂时性解决疼痛讯号的发出或妨碍信号的传递过程，减轻痛楚的感觉；但带来了药物的副作用或因长期服用令患者对药物的依赖或上瘾。 「疼痛」的管理大概可以分成两部分就是依靠有效医疗的协助并且加上勤练不同的自我保健方法。 有效医疗的协助包括药物的治疗，保守...
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