...局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪达到局部减肥的目的，也就是人们通常所说的”想减哪里就减哪里”的效果。 拔罐可刺激肥胖者迟钝的自律神经，使功能活跃，增加能量消耗。在拔罐的同时配合燃脂精油或减肥精油可加速新陈代谢所产生的毒素和多余...
...按摩丰胸是比较科学的丰胸法，它是一种运动，也是一种保健。如果配合一些精油，按摩起来效果更佳，更舒服。 最先的肯定是要倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上），然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉...
...人体免疫力下降、阳气虚衰等。 平时（特别是冬天）若能坚持经常泡脚，最好用中药煎剂，对改善双脚症状有良好作用。泡脚又称足浴，是一种养生保健方法。热水泡脚具有促进气血运行、通经活络、温煦脏腑的作用，对改善老年人四肢末梢微循环很有好处。若用中药...
...退热而安。此法对成人感冒发热亦效。 青蒿为菊科一年生或二年生草本植物黄花蒿的全草。有特殊芳香气味，其味苦、辛，性寒。入肝、肝、胆及肾经。具有清透虚热、凉血除蒸、解暑截疟的功效。适用于温热病后期，余热未清，阴液已伤，夜热早凉，热退无汗，或热病后...
...痤疮的人，发现服用guggul补充剂导致痤疮病变三个月每天逐步减少。 更多的自然治疗痤疮 茶树油（精油芳香疗法治疗常见的使用）和锌（一种重要的矿物质）可能有助于减轻粉刺自然。 了解如何使用这些自然粉刺补救方法。 如何预防粉刺 对于停止从爆发...
...粗细沙纸。它是用来修整趾(指)甲边缘的，使趾(指)甲两侧圆滑不易折断，还可以配合去死皮剪使用。 居家美足程序 美足先从足浴开始，将双脚浸泡于加入精油的45℃温水中约15到20分钟，充分杀菌、加速血液环动、同时放松足部、软化角质；再涂上足部...
...汤剂 入秋滋补中药 润肺清心话百合 三道经典药粥 三七花保肝救命效果好 山菜之珍野蕨菜 身边的食物与药品搭配禁忌 生津益肾汤 暑湿感冒有药粥 霜降时的养生菜 苏叶的养生价值 太子参 补气生津佳品 痰多难咳吃点橘红丸 体质弱爱感冒多喝“参枣汤...
...皮肤营养和氧的供给，滋润皮肤。而中医认为，桃花有利水、通便、活血之功效。所以，桃花无论外用还是内服都对滋养容颜有很好的效果。 养生方法：取桃花250克、白芷30克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各饮15~30毫升。同时取少许倒在...
...称为“恶月”或“百毒月”。古人还把五月端午称作“卫生月”，可以说端午节蕴藏着丰富的养生保健知识。 中草药避毒祛邪 说端午不得不话艾草。它是一种药用植物，艾叶味苦，微温无毒，有温气血、逐寒湿之功，又有芳香避秽之能。据说，民间有“悬艾人，戴艾虎...
...”是中医养生保健的强大物质基础，占据重要地位。 所谓“安身之本，必资于食”，“食借药之力，药助食之功”，二者相辅相成，突出显示了“药食同源”在中医养生保健中的独特优势。 “药食同源”是古代劳动人民在和人体疾病作斗争的过程中，发现、发展并逐渐...
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