...祖国医学认为，燥为秋之主气，稍不注意，人们便会受燥邪侵袭，出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。适当食粥，则能和胃健脾，润肺生津，养阴清燥。在煮粥时，适当加入梨、萝卜、芝麻等药食俱佳的食物，更具有益肺润燥之功效。 一、梨子粥：梨子2只，洗净后...
...参加适度劳动，并注意调剂饮食。平时饮食要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。下面是几则粥疗方法： 胡桃粥：取胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。 芝麻粥：先取黑芝麻适量，...
...《保健药膳》苡米杏仁粥主要原料：苡米约50克，杏仁（去皮心）10克，白糖适量。制作方法：先煮苡米至半熟，放入杏仁，粥成加糖。效用说明：健脾祛湿，除痰通痹。凡因脾不健运，湿邪阻遏，以致生痰阻痹而引起的咳嗽痰多、肢体沉重疼痛者，可辅食此粥。 ...
...《保健药膳》葵菜粥主要原料：葵菜500克，葱白3寸段，粳米50克。制作方法：先煎葵菜取汁，用汁煮米做粥，放入葱白，临熟点入酱汁少许。效用说明：通淋、止痛、利小便。适宜于因湿热下注膀胱而引起的小便涩少、尿道疼痛等症。 目录 《保健药膳》葵菜...
...有营养学家认为常食鲜花可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，达到美容艳肤的作用。（真是不吃也不行呀！）把鲜花做成花粥可尝此种吃法，下面介绍几种花粥的制作方法： 梅花10克，再煮一两分钟即可。 功效：疏肝解郁，美容艳体。不仅芳馨适口，使...
...比往日别致隆重些。我家有老人孩子，他们的体质相对虚弱，要想增强体质养生保健，我觉得喝些有温补作用的粥最好，因此立冬这日我总会煲“立冬粥”。 家乡有立冬吃饺子“安耳朵”的习俗，因此我家的“立冬粥”其实就是下着羊肉馅儿饺子的玉米八宝粥。煲粥先要...
...目录 《寿亲养老新书》人参粥 《食物疗法》人参粥 《中医饮食营养学》人参粥 《医学入门》人参粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《寿亲养老新书》：人参粥【处方】人参15克（为末）生姜（去汁）15克【功能主治】治反胃吐酸。【用法用量】上二味，以水...
...目录 《圣济总录》豉粥 《圣惠》豉粥 《圣惠》豉粥 《圣济总录》豉粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《圣济总录》：豉粥【处方】豆豉15克 葱白3茎 薄荷6克 生姜片6克 羊髓100克 白米100克 细盐少许【制法】先煎葱、姜及豉，后下薄荷，...
...用法用量】以米、盐、豉等煮粥，频日吃1-2顿。【注意】可供早、晚餐或点心，温热服食，尤以秋、冬季节为宜。发热期间忌服；在服食狗肉粥时，忌吃蒜、菱以及中药杏仁、商陆。疯狗肉不可食用。【各家论述】《长寿药粥谱》：狗肉不仅是营养丰富，味道鲜美的...
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