秋季进补是对身体健康的投资，一定要以辨证施补、整体施补、补运结合、祛邪安正等为前提。 “虚则补”，是中医进补的原则。秋季进补，如气虚者选用补气之品，方能达到调治目的。其补法可分为补气、补血、补阳、补阴或双补，必须对症施补，如若乱补，则适得其反。如阳虚反而滋阴，会重伤其阳;阴虚反而助阳，会耗伤其阴，如同火上加油。所以，秋季进补忌虚实不分。
...着研究的不断深入，人们对缺血后脑细胞损伤、死亡的过程日趋明了，拯救大脑的“时间窗”概念成为各国专家的共识。 所谓“时间窗”，即指在病人发病后6小时内疏通堵塞的血管，使脑细胞重新获得血供，便可以挽救、逆转处于濒死状态的脑细胞。在“时间窗”内进行溶栓治疗，有的甚至在治疗中就“告别死神”，夺回肢体活动功能。遗憾的是，一般人不了解“时间窗”这一概念，患病后送到医院时...
...经呈带状分布，多缠腰而发，故又称“缠腰龙”。其主要症状是灼热疼痛，重者症状可持续1～2月。近年来，临床上用中成药治疗此病取得良好效果。现介绍6种治疗该病的中成药。 紫金锭 用此药内服加外用治疗带状疱疹可取得较好疗效。用法：取紫金锭10～20片研碎，加温开水5～10毫升，混匀后涂于患处，待疱疹结痂后停用；同时内服紫金锭，每次0.9克，每日2次，服至痛止。涂药2...
丁公藤伪品（6）——假丁公藤（Jiadinggongteng） [来源] 大戟科（Euphorbiaceae）植物黄毛五月茶Antidesma fordii Hemsl.的干燥藤茎。 [性状] 常切成短段，长短不一，直径1.5-3cm。外皮灰棕或棕褐色，具微凹的细纵槽，皮孔椭圆形，稍突起，多纵向排列。切面皮部呈棕黄色，木部淡黄色，瓣裂呈明显的 菊花 状纹理，...
中医认为，秋季主肺气，肺主辛味。如果肺气太过，往往会导致肝气抑郁。秋燥易伤津液。因此，在饮食方面，以防燥护阴、滋阴润肺为主，忌吃肥甘食品。
秋季气候干燥，秋风阵阵，带给人们的是萧杀意境，一片“燥”情。燥是秋季的主气，燥胜则干。根据中医的四季主气理论， 秋燥 之气最易侵犯肺部，此时，治病养生应以养肺为重。 如此，养肺跟上了，冬天才能少生病或不生病。 推拿或按摩有很好的清心养肺的功效。具体操作如下：（1）左手四指微并拢，以掌根放于胸中上端，左拇指放于右锁骨上，自左横线来回擦动，直擦至乳头上水平线。（...
人的性格品质是多方面的，以下6方面是良好性格的基础，如果从小具有6种性格品质，长大了其他优良品质都会自然派生出来。 （一）快乐活泼 快乐的孩子爱笑不爱哭，无忧无虑。而活泼并不只是好动，不等同于吵闹。 活泼的孩子有6个表现： 脸部表情丰富生动，看得出微笑、高兴、着急等情绪，可跟大人开玩笑； 表达、吐词清晰，喜欢讲故事见闻、猜谜语、说绕口令等； 见过的、听过的、...
秋天气候干燥，本来身体很好的人也会喉痒咳嗽，干咳无痰。 由于缺乏水分的湿润，秋季常可使人的咽喉、鼻腔有干燥之感，秋燥之邪更易通过口鼻呼吸道或皮肤毛孔而侵犯入肺。因此，秋天的咳嗽，多以燥性咳嗽为主。 秋天的燥咳，有温燥与凉燥之分。一般以中秋节为界线，中秋以前有暑热的余气，故多见于温燥；中秋之后，秋风渐紧，寒凉渐重，故多出现凉燥。当然，秋燥温与凉的变化，还与人的...
不少人在秋季会感到咽部干燥发痒，好像有什么东西堵塞着，不时呛咳出少量的痰液。其实，这就是因秋季气候干燥而引发的慢性咽喉炎，中医形象地称之为“梅核气”。 秋季宜湿润口腔防咽炎。防治慢性咽炎应做到：一是要多饮水，保持呼吸道的湿润；二是戒除烟酒，避免不良的刺激，并经常用盐水、苏打水、硼酸水漱口，注意口腔清洁；三是口含 薄荷 片或碘喉片，每次1~2片，每天数次。
健脑益寿简易法6招 一、按摩健脑。两手十指从前发际到后发际，做“梳头”动作12次；然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余四指顶住头顶，从上而下，由下而上做直线按摩12次；最后，两拇指在太阳穴，用较强的力量做旋转按动，先顺时针转，后逆时针转，各12次。 二、增强脑力劳动。老年人应积极培养学习兴趣，参加脑力劳动，可以防病抗衰老，预防老年性痴呆症。 三、浴脑锻炼。每日清...
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